很嚴重阿
至少應該每天吧
能大就大
吃多少 就要大多少
Input = output 這樣才能 balance
食物經過小腸消化以後 就剩下沒有用殘渣 或著毒素 留在大腸中
應盡快排出體內 因為你不知道 你所吃的食物是否含有毒素
有便意 就應該盡早上廁所排出
沒便意 每天也該蹲個幾十分鐘 培養便意
大便不能拖阿 拖了很容易 就染上 諸如大腸癌的疾病阿
我這觀念 是一位中醫女食療專家 書上所說的
他父親是個醫生這樣的教導他
但因為經常忙碌 往往就拖著 最後 還是癌症去世
這是她書上寫的 反正就是勸人要盡早大便
※ 引述《s3520102 (戳寶)》之銘言：
: 如題
: 想問這個問題主要是想知道便便的頻率跟身材是否有關連
: 因為我身邊的瘦子朋友都是每天便便的
: 雖然我也蠻瘦的，但我2~3天或3~4天大一次
: 不過我覺得跟我控制飲食和運動的關係比較大(禁吃非正餐食物+運動)
: 所以參考我的應該不準
: 想問問各位多久大一次呢？身材如何？
: 我2.3天或3.4天才大一次是不是很嚴重啊=.=
: 該去看醫生嗎...