如題～
男友長期為失眠所困擾，
有吃醫生處方固定劑量的安眠藥來協助入睡，
但最近不知道是壓力大還怎樣，
吃了藥也不一定睡的好了，
同樣長期失眠的朋友有推薦用西洋參跑枸杞喝，
說效果很好，
不過這樣是不是直接去看中醫會更好呢？
我小時候因為吃中藥把過敏體質都調好了，
雖然男友三十幾歲了但我想應該還是加減有些效果吧～
不知道版上的女孩們有類似的經驗可以分享的嗎？
不管是推薦中醫或失眠經驗分享都可以，
看男友這樣害得三秒入睡的我很心虛啊啊啊
作者:
bochi91 (BOCHI)
2015-03-21 13:43:00甘麥大棗湯
我只有去中藥行說要喝個安神好入眠的，用得有點像茶包~不過感覺沒差別，好像考試壓力消除後就沒事了XD~
作者:
hueekaur (hueekaur)
2015-03-21 13:50:00長期重度失眠者推薦褪黑激素不見得一吃就能馬上睡著，但是是我試過中醫 史帝諾斯 甚至是某藥丸後覺得副作用最小，CP值最高的
作者:
nocturneC (Sent From 拐拐)
2015-03-21 14:40:00三十幾歲難道不能看中醫嗎 @@
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-03-21 15:28:00可以去看中醫 失眠也有分幾種類型治療 非單一處方 也要看是否有其他的臟腑問題 配合運動 減少3C使用 多半可漸漸改善 如果家族體質屬於腦神經衰弱則改善較慢至於有沒有卡陰業障這個就要諮詢專業的了XD 不過這個狀況比較少就是了
光失眠的辨證與個人化的單味用藥就很多種，找合格可靠的中醫一般都能解決或改善
謝謝大家的回覆，我會去找中醫試試，再次感謝！(磕頭)