雖然知道喝太少水不太健康
可是常常一忙碌起來就忘了喝水XDD
重念書開始 我就是早上喝一杯奶茶(早餐店中杯大小)
然後就稱到下課回家
有天奮發圖強 想說先從買一瓶瓶裝600ML礦泉水把他喝完開始
結果每天都為了要把水喝完而困擾
結果一天一瓶變一天半瓶
也曾經一早起來想說喝一杯溫開水結果喝完就吐了
那次後我再也不免強自己喝水QAQ"
比起喝水 我愛喝飲料多點 但也就一天喝一杯手搖大杯
然後也不會再額外喝水就這樣 因為不會不舒服也不會口乾 就是很少上廁所而已
現在開始工作後
一忙碌起來有時候都要下班了才發現今天水杯都沒去裝水
(因為下班前會洗水杯)
現在是一上班就先裝滿水杯 想辦法中午前喝光
再裝一杯下午前喝光
有時後蠻羨慕同事很愛喝水 三不五時就去裝水喝
覺得自己很不健康 雖然現在看不出來 但總覺得常久後會出現問題
有女孩也不愛喝水 或是本來也不喜歡喝水後來變得很愛喝水嗎?
雖然有告訴自己要保持愉快的心喝水 但還是很抗拒阿
作者:
lispm (lis)
2015-03-29 22:54:00我也不愛喝水 到現在都不愛～
飲料喝太誇張吧 等到健康亮紅燈你才會警醒 嘿嘿...討厭水的味道推薦用太和工房的水壺喝唷 感覺真的有差
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-29 22:56:00推薦你!! 買有吸管的水瓶，用吸管會喝超勤奮XD
作者:
cat1224 (王小貓)
2015-03-29 22:57:00年輕時不喝 現在很後悔
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-29 22:57:00我我上班就直接放在面前邊吸邊打電腦XD
作者:
appleguo (Penny)
2015-03-29 22:57:00為了減肥&排便漸漸改善中!!
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-29 22:58:00用水杯很不方便喝水，用吸管還會有再喝飲料的錯覺ww
作者:
jokklclo (santana)
2015-03-29 22:58:00如果是不喜歡喝白開水建議可以泡紅豆或黑豆水喝喔～好喝又方便!!
作者:
pig322 (pig322)
2015-03-29 22:58:00自從多喝水後皮膚變很好
作者: ATSEVEN 2015-03-29 22:58:00
年輕身體盡量揮霍 老了再後悔
作者:
pig322 (pig322)
2015-03-29 22:59:00還有妳飲料一天一杯太誇張了...體脂肪應該會超標
我喝水回吐+1 運動或勞動後可以喝一點 冬天喝熱水也還可以
作者:
lus5203 (山貓)
2015-03-29 23:00:00認識男友之前幾乎只喝飲料，他覺得我這樣太不健康，就一直勸我多喝水，後來就被他影響，現在上班每天至少喝2000cc也是用吸管瓶，忙碌時隨時喝也很方便
作者: amscg1020 (feng) 2015-03-29 23:03:00
喝水膚質會變好，已經持續一個月了
作者: bloodbird 2015-03-29 23:04:00
水喝太少代謝會越來越差 會越來越容易胖
作者: shiaoy (shiaoy) 2015-03-29 23:04:00
上大學之後蠻喜歡喝水的 感覺是受朋友影響而且也知道這樣比較健康 國小幾乎從來不戴水瓶上學
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-29 23:06:00不用買很多吸管啦XD 有那種附吸管的水瓶XDDDDDDDD
作者:
dobe (dobe)
2015-03-29 23:07:00我都只有口渴才會喝水嗚嗚真是不太好
作者:
lisido (銘謝惠顧)
2015-03-29 23:07:00先改喝有味道的無糖茶 把飲料戒掉 我就是本來也不太喝後來自己泡茶 工作到一半喝完就很順手倒入白開水繼續喝
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-29 23:09:00作者:
lisido (銘謝惠顧)
2015-03-29 23:09:00而且不喝水和攝取過量糖分都會提前變老 要改掉～
作者:
seinaaaaa (seinaaaaa)
2015-03-29 23:10:00超愛喝水～
作者:
piipiiYa (piipii)
2015-03-29 23:10:00我超愛喝水的，早上就可以一公升
作者:
jokklclo (santana)
2015-03-29 23:14:00早上抓一把生紅豆放在保溫瓶，然後熱水加滿到公司就可以喝了，晚上喝消水腫超~有效
作者:
pig322 (pig322)
2015-03-29 23:14:00對了可以考慮用濾水壺哦 我本來也怕水的味道
作者:
klekt74 (汪汪)
2015-03-29 23:15:00我以前不愛喝水結果唾液腺長結石超痛!從此不敢不喝水了
作者: e9ez1 (欣欣相印) 2015-03-29 23:19:00
單純喝水喝不下 一直習慣喝有泡茶葉的茶 可以喝很多
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2015-03-29 23:21:00我！ 都不會感覺渴 然後就常常尿道炎 治好了一天稍微少喝又發作 都要很刻意逼自己喝水
作者:
egga (沙港多多)
2015-03-29 23:24:00不喜歡+1 之前也試過喝足量 結果肚子常常喝到很飽 胃也不舒服
作者:
totainan (baigi)
2015-03-29 23:25:00因為連續三天少喝水而身體發炎…慎思啊
作者: yoseobi (小初心) 2015-03-29 23:26:00
我也不愛但自從買了有吸管的水瓶很超多！
我以前也是水喝很少，後來懷孕為了腎臟跟排便就努力喝生完要追奶也只好拼命喝..結果現在喝少不舒服XD
作者:
peine (peine)
2015-03-29 23:29:00腎 結 石
我以前也不喜歡喝水 自此買了自己喜歡的水壺後有比較愛一點點XD
作者: angelawoon (cuteWatson) 2015-03-29 23:37:00
我以前也超討厭喝白開水 我都要加蜂蜜才喝 最近不知道為什麼轉性了 忽然愛喝起來 自己都覺得神奇
作者:
ssy0831 (欸司欸司歪)
2015-03-29 23:38:00我以前也都不喝水，結果瘋狂尿道炎和膀胱炎，真的很痛苦QQ現在拼命戒飲料，已經習慣喝水了！
作者:
newyu24 (西西)
2015-03-29 23:41:00最近水喝不夠頭髮會油耶...所以正努力喝水了XD哈哈
作者:
chia1324 (nonickname)
2015-03-29 23:43:00知道要改但是也不愛喝水T_T
作者:
fanchon (FTW)
2015-03-29 23:47:00我也無法愛上喝水 倒是很愛手搖杯 但因為喝很慢一天最多也是喝一杯大杯五十嵐
我也是不愛喝水... 可以一整天沒喝水(只靠食物隱藏的水份) 不過腎臟出毛病之後就不敢這樣了QQ
作者:
kulnhp (呵呵呵你哪位)
2015-03-29 23:50:00我朋友也不愛喝水，結果去年腎臟就出問題，醫生說在晚幾天可能就要洗腎了，從此每天至少喝2瓶600cc
作者:
tienhun (天天)
2015-03-29 23:53:00很愛喝水 不喝就覺得怪怪的XD
作者: rongwu0830 (Ronnie) 2015-03-29 23:54:00
之前也是飲料控，現在渴了覺得水比較解渴！這是可以養成的習慣:)
作者:
bo4117 (bo)
2015-03-29 23:54:00不愛喝水+1 看來以後要逼自己喝水了
我本來也不愛喝水 國中時一天喝不到一杯白開水但是高中之後逼迫自己喝水 現在每天至少喝1500cc
作者: yiyogo 2015-03-30 00:03:00
我也不喜歡喝水﹐看來要認真戒飲料了﹐但有時喝很多水﹐還是止不了渴
作者:
atapu (阿他噗)
2015-03-30 00:17:00自從膀胱炎ㄧ次後 我每天至少喝2公升 有運動就3公升以上
天呀 看到大家推文 我也要強迫自己喝水了 我都是一天一杯無糖綠很想多喝水 但沒味道喝不下
大學前也不太愛喝水，但自從大學後被室友影響後，現在一天至少2000cc。然後阿嬤膀胱癌過世，醫生也懷疑是從來都沒有喝水習慣，身體沒有排毒造成的
之前為了抑制體重逼自己戒掉飲料 現在都只喝水不喝飲料一天至少也要喝200cc 連早餐都改鮮奶或無糖豆漿
作者:
ReginaQ (puQ)
2015-03-30 00:39:00我超愛喝水 每次要喝水男友都硬要配音水怪出場
作者:
Maite (nothing to say)
2015-03-30 00:39:00我以前也你一樣不愛喝水，但是就突然有一天，沒有任何徵兆的，想喝水，就開始了我的愛喝水之路@@所以我的心得是，逼自己沒用啊~~（因為我也逼過自己XD）
前幾天我堂弟因為不喝水所以長腎結石 痛到去震碎石頭才好的！
作者:
xlarcx (不能只有我吃土)
2015-03-30 01:12:00白開水的話，只有吃藥會喝~但是一年裡吃藥的機會不多XD
作者:
mag1021 (Different Style)
2015-03-30 01:33:00真的要多喝水 長久下來對健康還是有差
作者:
hanbibi (Han)
2015-03-30 01:37:00不愛喝水+1，我也是每天ㄧ杯手搖...但男友都會提醒我喝水，現在會比較常喝水！努力培養喝水中
一大杯水放顆發泡錠吧，維他命c的有橘子味道，有點像汽水，好喝又補充維他命
作者: k127197 2015-03-30 02:37:00
可以加一點發泡錠 檸檬或蜂蜜，壓過味道
作者:
siamese (S邏)
2015-03-30 03:52:00洗腎很痛苦 …而且出國困難 太多年輕輕就洗了
作者: tingyp 2015-03-30 04:07:00
我哥每天一杯飲料幾乎沒在喝水後來就腎結石痛到打滾...自己剛好相反愛喝水喝到醫生叫我少喝點免得水中毒XDD
汽泡水機有便宜的 實驗過果汁原汁加水也可以打氣變汽水
作者:
DAIYUN (ANNIE)
2015-03-30 09:10:00吸管水壺推薦camelbak，最近剛買！同樣水喝得很少...為了
作者:
Moratti (哭哭)
2015-03-30 09:36:00我喝很多水 因為慢性疲勞喉嚨痛
我超愛喝水 不喝會渾身不舒服的那種XD看到有水就會想把它喝完 ，剛開始是為了減肥強迫自己喝減肥茶，ㄧ天2000cc，結果之後就習慣要喝很多水，也算是賺到ㄧ個好習慣～
作者:
kanzaki (勿以善小而不為)
2015-03-30 10:01:00檸檬切片泡檸檬水喝應該可以去自來水味
作者: pedinatore (アサキ) 2015-03-30 10:10:00
不愛喝水+1 但是有好好喝水膚質比較好XD
作者: amy12281 2015-03-30 10:17:00
不愛喝水+1，但現在慢慢再改了
作者:
s2081332 (noname)
2015-03-30 11:06:00妳怎麽活到現在的
看了一堆推文想提醒一句，白開水是""無法被任何飲料代替""的，大家不要傻傻的好嗎！！即使是無糖茶也是一樣！覺得水味道不對就喝濾過再煮沸的
作者:
chunyiy (來杯美麗人生吧)
2015-03-30 14:47:00我絕對無法住在沙漠！！大概3小時就會崩潰