※ 引述《chun1114 (chun)》之銘言：
: 我今年19歲 去年被診斷出有重度憂鬱症
: 病因是一些成長過程中累積的心理因素
: 經過藥物治療和諮商後痊癒了（曾復發幾次）
: 但自從生病後就比以前更自卑更沒安全感
: 因為曾經遇過很多不理解的人不友善的言論
: 「妳才幾歲懂什麼」
: 「不要都用憂鬱症當藉口妳根本沒病」
: 「討厭和充滿負面情緒的人在一起」
: 有時候比較低落就會很害怕是不是又要復發了
: 也很沒自信覺得自己生過病和別人不一樣
: 遇到的很多環境都很難接受一些比較悲觀的面向
: 所以到後來情況再糟也不敢輕易向外求救
: 也很害怕讓不熟識的人發現自己的狀況
: 很想知道大家對憂鬱症患者有什麼樣的想法
: 1.如果是一個陌生人
: 2.如果是自己的親友
: 3.如果是自己的情人
: 會因此歧視疏遠抱持負面評價
: 或是會盡可能多關心多照顧嗎
: 希望能得到大家真實的答案
: 雖然寫一寫好像應該分類在難過了 Q_Q
: 感謝大家把這篇文章看完
嗨 忍不住想回妳一下
那年我十六歲 我被診斷重度憂鬱症
因為長達十年的霸凌生活
以及一些重大災變讓我撐不下去
然後我自殺了
（不過這不是重點，且請愛惜自己）
我懂你對自己的悲觀和在意別人的想法
但我想告訴你的是，有時候我們心裡所想的感覺其實是在反映自己對自己的想法
因為對自己失去信心 所以在乎別人的一言一語
但，其實我想妳應該先想想自己對自己的看法以及重新接受自己。
這是我的感覺，因為那時候的我
對自己沒有信心，
也接受不了自己。
但請妳試著讓自己接觸一些友善的人，
試著建立自己的自信。
因為
不管我們旁人的看法想法是什麼，最重要的是妳自己如何看自己。
（或許我們的經歷或認知不同，
但希望妳願意的話就參考一下）
最後希望妳好起來。