爬過文章發現好像蠻多女孩都受PMS所苦，但好像沒有一個有用的解決方法 （我也是嗚嗚
我是屬於經前一週會暴躁、易怒、然後狂吃東西（明明不餓但就是想一直一直吃）
經前1～2天到經期中間就會開始心情非常低落、常常沒來由的想哭、一點事情就會覺得很
憂鬱、自責、然後 還是想哭
（平常是條女漢子 月經一來立刻變玻璃心QQ）
而且每個月肚子必痛、腰必痠痛的那種 嗚嗚
於是
我今天終於鼓起勇氣去看婦產科了，該診所比較有名的女醫師今天沒看診，是個男醫師
一坐下我就說我好像有PMS的症狀，常常心情低落、會腰痠、常常想哭 等等
然後醫師聽到想哭兩個字，先是愣一下然後問旁邊的護士說「她說怎樣？」
護士竟然用一種嘲笑的口氣說 她說會 想 哭
沒錯 我很清楚的看到她嘴角的笑意
當下覺得很難過但還是再問醫生一次
有沒有可以調理的藥，不是止痛藥？
結果得到的回答還是一樣
「反正你不要吃冰的 我開止痛藥給你回去吃一吃就會好了」
（如果有那麼簡單我就不用困擾那麼久了啊哭）
（但我還是默默離開診所了.....）
/
當初會不太想看醫生就是因為我發現很多人會覺得所謂PMS根本只是自己脾氣不好或是自
己太脆弱的藉口，
甚至還有人覺得經痛是能痛到哪裡去==
可是是真的非常不舒服，不管是生理上還是心理上
但沒想到找專業的治療 得到的還是這個結果
所以才想上來討拍一下T___T
是我現在太脆弱所以才覺得醫生和護士有點過分嗎？
有其他女孩也有PMS困擾的嗎？
你們都怎麼解決的呢？我真的好想不要再被荷爾蒙牽著走啊啊啊啊啊
作者: naoko22 ( ) 2015-04-17 16:13:00
運動有助於改善~
作者:
s910928 (很少人叫我仙貝)
2015-04-17 16:14:00找中醫吃中藥，或是喝賀必容中將湯等等等
作者: yureca (就這樣吧！) 2015-04-17 16:15:00
運動+中醫婦科調理，我遇到一個溫柔有耐心的女醫生，現在固定長期調養了~改善蠻多的~
作者:
encina (小葉懶人)
2015-04-17 16:17:00很糟糕 那個婦科醫生沒在進修的嗎?? 建議妳直接掛身心科
作者: mo2babyq 2015-04-17 16:19:00
我也有耶 而且感覺蠻嚴重的 ...本身有在運動 不過還是會
我也是!!月經來前，我一天可以吃到五，六餐!!還會不停的睡，胸部無敵痛。醫生說是體質問題。
這醫生太誇張了 我PMS也很嚴重 有這種醫生誰敢去看病前幾天真的玻璃心 連普通對話都能亂聯想私下猛哭時間過了之後覺得那時的自己根本智障
作者:
wed33 (GIRL)
2015-04-17 16:28:00我之前很嚴重，都會想哭找男友吵架，看中醫治好的
像某次早上起床家裡沒人在 我就覺得被家人排擠崩潰大哭然後晚點發現他們只是在門口跟鄰居聊天逗小孩= =如果不是經期前 沒人在家我應該會很爽猛吃垃圾食物吧XD
我也常這樣 男友做什麼都會惹惱我 吵架一定要吵贏!事後都覺得那些理由實在很蠢....
真的看什麼都不順眼然後每件事都會很想多啊 嗚然後胸部真的無敵痛
真的會這樣，那醫生也太糟了吧ˊˋ 同樣想求解，有沒有方法
作者:
MiiShin (欣欣å§å§)
2015-04-17 16:55:00我運動之後有比較好，但還是變蠻玻璃心的XDD
作者:
tinahou (請叫我蒼蠅)
2015-04-17 17:01:00培養運動習慣以後真的好很多
作者: iliu (媽，我在這兒 .__./) 2015-04-17 17:09:00
我每周固定上兩次健身房，經期不會痛，有吃中藥調身體
作者: iliu (媽，我在這兒 .__./) 2015-04-17 17:10:00
但PMS還是很嚴重！再加上一直想孕不成，所以每個月經期前後心情都會非常低落，經前是PMS，經期是求子不成的沮喪，真的非常煎熬...也苦無對策......另外你看的是哪家婦產科啊~真是太沒有職業道德了!!!!!!!
作者:
rabitru (咩)
2015-04-17 17:14:00我也有，有時候也很嚴重，嗜睡等等. 但這個月開始決定過健康生活，每天都運動1小時，點心只吃各種水果，喝1500以上的水,雖然是老調重談，這個月覺得改善很多！
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-04-17 17:15:00運動加中藥 還要改善生活作息習慣 中藥裡面有很多藥物
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-04-17 17:16:00可以針對情緒作調理治療 有耐心服用 療效多半滿意！
作者:
rabitru (咩)
2015-04-17 17:16:00覺得吃藥還是不如回歸健康規律生活有效！
作者: iliu (媽，我在這兒 .__./) 2015-04-17 17:16:00
補充: 我早睡早起 規律運動 吃中藥 依然有PMS(奔潰))))
作者: HayaSan (哈雅) 2015-04-17 17:19:00
我的PMS會讓我想輕生XDDD 不過因為知道是經前症候群所以
作者:
ryuu (我愛你啊~Kasim)
2015-04-17 17:20:00對我朋友來說避孕藥有效
作者:
emma83 (艾瑪)
2015-04-17 17:20:00靠!!如果我在現場應該會很想嘲諷回去
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-04-17 17:20:00回iliu：要看個別體質，有人很好調，有人確實要吃上好一
作者: HayaSan (哈雅) 2015-04-17 17:21:00
這類念頭還能壓下來 多運動會有些微改善 只是從輕生變成抗壓性低落心情煩躁哈哈
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-04-17 17:21:00陣子的藥物 要看嚴重度 (當然醫師辨證開藥的準確度也是有差啦.......)
我經期前一週吃月見草油，試了兩個月一個月很有效一個月普通
謝謝大家嗚嗚覺得很感動，我接下來會試試中醫，不過還是很害怕遇到這種醫師，我主要想治療PMS，經痛的症狀我之前有規律運動確實改善很多，但心理方面的問題真的不知怎麼解決
最近為了調養身體 盡量不熬夜 天冷就喝熱的不會讓自己冷到 會喝煲湯(雞湯 排骨湯等等) 結果這次經期來完全不會痛 以前每來必痛 真的覺得作息飲食很重要!若容易心情不好 建議一天吃兩根香蕉 要出門曬太陽 多吃含omega-3的食物和魚類 都有助於改善情緒喔
作者: mintlollie (Cyndia) 2015-04-17 18:18:00
推PMS要掛身心科
作者:
lail (古道照顏色)
2015-04-17 18:31:00可以看身心科+1
作者: asaragirl (阿莎拉) 2015-04-17 19:24:00
真的會超愛哭(T_T)我前十幾天就開始了(崩潰
作者:
fmel (蘋果)
2015-04-17 20:24:00真的會覺得什麼事都好悲觀 天快塌下來 沒來由想哭 情緒差但一來完就沒事了 情緒分界很明顯
作者:
Hunterme (Hunterme)
2015-04-17 20:34:00醫生跟護士很不道德
中醫+運動~覺得去西醫都只會叫妳去看身心科吧...
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-04-17 22:41:00拜託不要為了這個吃身心科的藥～
我會吃b群穩定神經 多喝水 運動我們婦科醫師是說可以吃欸b群 每天一顆 最好在經前7-14天就吃
作者:
J0825N (呱呱)
2015-04-18 01:17:00會想哭真的!!每次突然崩潰大哭另一半都會說：妳阿月是不是快來了？==