※ 引述《lineve ()》之銘言：
: 三月初我出車禍撞到膝蓋及腳踝內側，
: 這兩個地方大片淤青，
: 補充一下
: 車禍後我是去外科擦藥，並且貼貼布三天後才因被我媽發現所以開始揉淤青。
: 那時候我有認真揉一兩個晚上，把血推開，真的非常痛，當天晚上邊揉邊流淚
: 我爸媽一直警告我不揉開淤青，
: 以後會變氣象台，害我好擔心QQ
: 如今已經一個月，我的膝蓋跟腳踝還是黑黑的，
: 只要一碰就好痛，
: 我在想是不是我當初沒有完全揉開，現在有後遺症了
: 現在怎麼揉都還是腳黑黑的一碰就好痛...
: 不知道有什麼方法可以挽救0.0
: 大家淤青的時候也會很認命的完全揉開嗎？
剛剛上網查了一下 現在才知道原來瘀青是不能揉的！越揉會受傷越重
所以原po不要傻傻的再揉了！最正確做法應該是要在瘀青出現七十二小時內冰敷 幫助血
管收縮 止血 七十二小時後再開始溫敷(不能熱敷) 讓血液循環更順暢 加速復原
還有記得要做好防曬 若是曬到太陽容易黑素色沉澱喔～～