因為工作關係，看過不少憂鬱症患者、欲自殺者和反覆自殺者
這類人因為生理的、心理的、環境的種種因素影響之下
可能陷入常人無法想像的低落、瘋狂鑽牛角尖、無法控制的發脾氣、莫名其妙的覺得別人
都要害他、做出自己也無法原諒自己的事
他們知道自己應該好好控制自己、知道自己應該學習活得開心
但該死的心不由己、身不由己，不斷的明知故犯、一犯再犯
這樣的情緒和行為往往讓身邊有心幫忙的人感到憤怒、疲憊、無助、絕望、筋疲力盡
最後萌生想休息、想逃跑、想放過彼此、想放棄的念頭
這是人之常情
真的，這是人之常情，是正常人都會有的感受
但這些情緒常常在一樁悲劇發生時，變成桎梏、變成刑具、變成利刃
有來自別人的、更多來自自己的指責，鞭笞著「沒有好好關心他」的家人與朋友
這真的很殘忍
沒有人的心能無限包容別人的負面情緒，也沒有人該要求別人無限寬容自己
講白點，大家都有各自的人生要過，不可能24小時聚精會神的留意欲自殺者的狀態
這樣的話很殘忍嗎？覺得我對自殺者沒有同理心？
是，他們確實需要關心、需要同理、需要被包容
但身旁那些關心他、同理他、包容他，為他付出或大或小的人們也需要這些
自殺事件一發生，很多人的重心多放在自殺者的過去和心境
而這通常藏著各式各樣令人傷心同情的際遇
更令人覺得「好可憐」、「好令人不捨」，接著就會出現「他家人怎麼沒有發現」、「他
朋友應該多關心他」、「他身邊的人應該拉他一把」的言論
不僅否認了家人朋友曾付出的心力，還反過來指著他們做得不夠
說的好像人是他們殺的
憂鬱症患者、欲自殺者和反覆自殺者的心可能特別脆弱、特別容易想不開
需要更小心翼翼的對待和體貼，需要家人朋友適時伸手幫助他們
很多時候，即便你做了很多努力，還是難以制止悲劇，但這不是誰的錯
因為你還沒放棄他們，他們已經先選擇了放棄
而你卻以為是自己做得太少，讓自己背上「害人自殺」的十字架
「結束生命」是他個人的選擇，不是你替他做的選擇
不該由你來背負他生命的重量
旁人更不該對自殺者的家人朋友扣上這樣的帽子
希望在不捨自殺者逝去的生命同時，也能同理其家人朋友的傷痛
因為「沒有好好關心他」的罪名，足夠再摧毀一個正在傷心的人