※ 引述《sogood0066 (Lily)》之銘言：
: 經痛...手抖發文，排版不佳，請見諒
: 我印象是從高中開始有經痛現象
: 一年比一年嚴重
: 雖然不會到送急診，最嚴重也是會在地上打滾的
: 但是只要有吃中藥或調身體一些膠囊
: 就會減緩甚至痊癒...
: 我曾經連續吃了一年多中藥以及膠囊，一切都正常到讓我忘記有經痛這回事
: 但是一旦停藥的兩個月後，就又恢復...
: 總覺得那些藥不便宜，卻都是治標不治本
: 我自認飲食很正常，冰的已經非常避免去碰了
: 但還是渴望有天身體可以獲得飲食自由...
: 也已經花了不少錢跟心思在處理這問題
: 搞的我現在也不想調了
: 如果要上班就在來的第一天吞止痛藥...
: 之前因為痛太多天去看過婦產科照超音波，但是醫生說看起來很正常就開止痛藥給我...
: 我問醫生說如果沒問題，那要怎樣才能
: 不痛
: 醫生說這沒法根治，最根治的方法是拿掉子宮...
: 所以經痛不是一種病，而是子宮的正常現象嗎？
: 想請問幾個問題
: 1.聽長輩說生完小孩就不會了
: 這是真的嗎？是啥原理
: 2.若想找出經痛原因，該從何下手？
: 有推薦台北有提供這方面檢查的醫院或診所嗎？
: 3.經痛真的沒辦法像感冒一樣完全痊癒嗎？
: ps. 我有個同事跟我同年，他說他從來沒有經痛過...還曾經照三餐吃冰淇淋，平平是女
: 人，怎會差這麼多>“<
: 謝謝大家T︵T
我跟妹妹是同卵雙生，但就經痛問題我們就天差地別……
她經期時只會微微悶痛，不到需要吃止痛藥就可以挺過去；而我則會痛到冒冷汗兼上吐下
瀉……有次坐在馬桶上邊拉邊吐，兩腿發抖然後邊哭T.T……
以前忘記什麼原因有照過一次子宮超音波，醫生說我子宮很健康而且長的很漂亮（?），
所以子宮是沒問題的。
在不想求醫治痛下，我研究起自己的身體狀態。我想有些人經痛或許不單只是子宮或卵巢
的問題，也有可能是身體缺乏了什麼造成經期身體最虛時會開始不適。
我調整的方式如下-
1.一個禮拜至少三天會去裝熱豆漿回來喝（絕對不買那種早餐店用粉泡的，而且夏天照常
喝熱的，不過豆漿也不能喝過量）。
2.早上醒來第一個入口的一定不是溫癮就是熱飲，夏天也是比照辦理。
3.養成每天慢跑半小時的習慣，除非經期或下雨，當作是身體排毒。
4.養成吃多樣水果的習慣，就算是不愛吃的，只要是當季的我都會逼自己吃下去。
5.00:00以前入睡
照這樣實行快一年，我目前的經痛狀況跟妹妹一樣了，EVE不需要再定期購入。
上面所列除豆漿外，其實就是把身體保養健康，自己最了解自己的身體，找出自己可能缺
少的補足，揮霍的拿掉，或許就能找回自在的生理期，原po加油。