看到版上好多對於死亡的討論
我心裏有很多感觸
我爸爸過世三個月了
雖然後事處理之後我心裡上調適不錯
但是我發現我越來越沒有安全感
常常想東想西
怕家人生病，怕自己生病
（因為生病會聯想到死亡）
一點點風吹草動就想很多
我是上班族，常常在處理業務流程時
想到家人現在是不是好好的
當然是想想而已，沒有嚴重到做啥事
也沒有被主管罵過XD
可是看新聞
看到一些壞消息
或是看到疾病的新聞，
譬如說什麼國人十大死因
會擔心家人會不會生病
我擔心我是不是焦慮不安太過了呀？
但是倒也不會影響生活
只是比較會擔心而已
我媽媽說是我想太多
要我自己不要想那麼多
我要看身心科了嗎 唉

可以多看一些談論生死的作品，或許這是個好的契機讓自己思考生死的議題

可以推薦原po看一看一本書叫做在天堂遇見的五個人～目前看身心科幫助可能不大，最好的方式還是多多充實自己的生活，也多花時間陪伴家人。加油喔！

我蠻推薦找心理諮商師聊聊的！過來人經驗

持續時間太久且嚴重影響生活的話建議要看

去看

該需要幫忙時的確是需要尋求協助的，這不可恥啊。就像小感冒看醫生很正常。

想去聊聊就去嘍~

推樓上，重視心理健康很重要

可以去看啊，有需要就去，不用想太多

精神上的問題 就跟身體有問題一樣 小感冒也是有人會自己好 有人會去看醫生 只要你覺得需要 就去聊一聊

看妳語言邏輯，應該是生病了