心裡不舒服的話以後借筆記明確拒絕就好。
如果無法拒絕，就思考一下得失心要不要這麼重。
其實我很能體會原po的心情，我也曾經有這樣的經驗，
考前最後兩週才跟我借筆記的同學，考八十幾分，
我因為答題太慢，只考了三十幾分，
雖然那幾個月我每天都苦心鑽研這個科目。
當老師皺眉對我說 "要加油" 的時候，我真的很不平衡，
我每天都在加油，已經沒有辦法再加油了，
為什麼借筆記的同學只念幾天就考高分，心裡真的很難過。
後來我轉念想著，也許這就是所謂的天分與極限，
那位借筆記的同學，仔細想想我其實很佩服他。
至於我，也許不應該再繼續念這個系吧?
於是我研究所報名其他科系，成績還不錯，工作也更好找了。
借筆記的同學，我跟她是很好的朋友，
她後來跟我說，當時實在跟我借筆記借到很不好意思，
很感激我借她，一直說我大學成績好又認真什麼的，
我有時候覺得她把我想得過度美好了。
這同學後來一直對我很好，超過了我所付出的，
我有時在想，怎樣是吃虧，怎樣是佔便宜呢?
人生中，你會遇到越來越多的不平衡，
工作後有一次我發現，明明有些人混得要死，也跟我領差不多的薪水，為什麼?
後來又發生一次，剛來的菜鳥同事，年終領的竟然是我的兩三倍，
那感覺真的是非常嘔氣，失去工作的熱忱，每天只覺得憤怒。
但是仔細想想，你怎麼知道老闆是不是一個腦殘呢?
如果老闆真的無法識人，最終的報應也是回到他身上。
所以我變得比較不在意別人付出與他的報酬是否成比例，
我冷眼看著老闆，逐漸沒有人能忍受他，部門發生離職潮，
看他三番兩掙扎想要穩回地位，
但幾年後公司根本沒有他的容身之處，他只好離開。
想想天分與能力，本來就沒有事情是公平的，
依照自己的方式去努力，如果沒有獲得預期的結果，可以思考原因與做法，
但這跟別人獲得多少成績沒有關係，
被別人的表現影響對自己的評價，基本上是有點本末倒置了。