超級推去健身房的阿
自己剛出社會那年 因為公司對面正好有間健身房
跟著同事進去參觀看阿看得就直接簽約了
(幸好同事很愛也很會殺~殺到免入會費一個月一千
那個年代去健身房的風氣還沒那麼普及....這樣已經是超級划算了)
當然剛簽約完後回去立即就被其他同事取笑了
理由大概就是跟令堂說的一樣
花錢運動很蠢
又之後公司會跟進身房簽約一次50
我不可能去一個月去超過20次 絕對會虧的~
衝著他們這句話 我就真的給他除了生理期外天天去健身房~
如果那天剛好沒什麼精神運動
在那裏發呆看著電視踩腳踏車再洗個澡也好
當初想說下班後通常很累又常加班當然不可能維持
所以就決定早上去
一開始尤其又是冬天每天早上六點早起真得超想死的
但強迫自己大約過了一個月後就會習慣了
變得不早起動一下就渾身不舒服.....
現在想想當初能維持的因素很大一部分就是想賭那一個月20次以上的氣吧
(不過教練除非你付錢了否則是無法問的 期待旁邊好心人會來教你的可能性比較大)
畢竟錢花了不想浪費.....
現在因種種因素無法使用健身房
得改成去外面路跑就反而真覺得難已維持 變得超懷念有健身房可用得日子
首先會有天氣問題
然後依天氣不等(可能因為本身體質關係)
每次跑步通常會灌掉600~1000cc的水
帶著這樣一瓶水真的很重又很煩....
又台灣夏天真的好熱啊
像現在這種天氣我得五點就開始跑了不然等六點太陽完全出來就會受不了QQ
健身房恆溫無天氣因素又有水架+飲水機
跑跑步機也可以不用提防路面因素或跑到迷路
更好的是前面會有來來去去的帥哥美女提醒讓精神振奮阿.....
總之個人認為沒有運動習慣而開始想養成運動習慣的人
健身房是一個非常好的選擇!
補:
結束健身房後有段時間有嘗試去用公有運動中心 但非常不推
我那邊的公有健身房 50$/hr (通常暖身+重訓+有氧 90~120min)
如果要洗澡又要另外花錢租櫃子
也不像健身房一樣幾乎是全年無休幾進24小時.....
大概因為可以算次的關係所以人一堆常佔滿
又不像專業的健身房什麼設施都有 電視還一機一台QQ
後來更搬到連公有健身房都沒有的地方 結束了短暫使用公有健身房的日子
※ 引述《dafeiiiii (腹語術)》之銘言：
: 最近打算做運動減肥
: 因為自己運動神經很弱
: 加上上夜班，很難下班去跑步
: （下班已經午夜12點了，試過1點多去跑，整條路沒人超可怕；
: 上班前中午去跑太陽太猛了，很容易中暑）
: 所以決定去健身房，
: 月付大概2000多台幣（在香港）
: （含瑜珈班甚麼的也可以參加）
: 今天跟我媽說，結果她一直說我浪費錢
: 上班前去跑步就好
: 可是去健身房不會有太陽啊...
: 也可以做不同的訓練，又有教練可以問
: 而且付了錢就不停做才會覺得化算XDD
: 還可以看帥哥（誤）