是這樣的，本人一直有在運動，現在是想再降一點體脂，不過目前一直停滯降不下去，飲
食.運動及作息都有在調整和找方法，禮拜五也有和教練約了。
總之，如果各位有2000塊，覺得要:
1.先去買一台體脂機每天測量，記錄下每天作息.飲食.運動...然後給一個工作是在幫人
健康減重的朋友，配合他的建議去減脂，大概要3個月，或是要很拼兩個月也不是不可能
，還是...
2.買罐說一個月搭配運動，體脂可以降4%的賀寶芙...30天內無效可全額退，一罐大概吃1
5~20天。有想過要不要先試一個月看看，當然這中間會繼續重訓增肌，有瘦就瘦，沒效果
就大不了退掉...
有點猶豫，
因為接下來有兩個家人要結婚，
最快的6/13...六月底也會出國，
時間上來講希望可以越快愈好，
(但主要還是以健康減重為第一啦！)
希望身形可以看起來再緊實，瘦一點，
但又覺得賀寶芙怎麼這麼厲害，可以一個月減4%?!
雖然他們每天喝的人皮膚是真的很光亮，也因為瘦下來，看起來年輕許多，但以前想到賀
寶芙就會給我像直銷那樣的感覺，會有點戒心，有人試過嗎？還有你們會怎麼選擇?
作者:
esmewu (士林白冰冰)
2015-05-20 15:38:00呃賀寶芙就是直銷啊-_-#
還是不太建議用減重產品 但是健康食品ok喔(纖維粉等)
作者:
etallor (筑筑)
2015-05-20 15:40:00選1
原來就是直銷喔！哈哈我是怕說如果之後停用賀寶芙會不會整個大復胖?!
作者: ann11 (安十一) 2015-05-20 15:50:00
當然是1 賀寶芙就是直銷啊~
作者:
pig322 (pig322)
2015-05-20 15:50:00當然體脂機阿.....
作者:
nifi (呱呱呱～)
2015-05-20 15:55:00買大燕麥片每天吃最少一餐 保證降
作者: kuma0408 2015-05-20 15:58:00
2我朋友有喝過 有瘦 但臉根本變陰屍路 氣色超不好...
我的狀況是蛋白質不夠，可是真要吃到營養足夠往往熱量都超標了啊~~
作者:
advlll (advlll)
2015-05-20 16:02:00賀寶芙就算了吧……根本燒錢
作者:
sukidase (OK粉絲團團長)
2015-05-20 16:03:00體脂機 (不過跟教練約了 運動的地方不能測體脂嗎?
作者:
advlll (advlll)
2015-05-20 16:03:00而且賀的復胖後座力強勁到你無法控制
作者:
trex995 (Trex)
2015-05-20 16:05:00不久前有個人說光喝賀寶芙成績就突破世界紀錄了被健身版嗆爆硬凹最近沒練狀況不好,印象深刻阿一個人為了推銷產品可以唬爛成這樣那產品的品質???
作者:
dormi (小米阿姨)
2015-05-20 16:08:001
賀寶芙真的可以瘦 可是要超級長期 你能忍受一整年早餐
作者:
uing (uing)
2015-05-20 16:11:00體脂機!!!!我最近買了一台，真的改變很多QQQ
作者: HayaSan (哈雅) 2015-05-20 16:12:00
靠節食減肥的後來都會大反彈 請運動然後 賀 寶 芙 就 是 直 銷
作者:
Harionago (Harionago)
2015-05-20 16:14:00買賀寶芙不如買酵素
作者:
HGJK (沒有成員)
2015-05-20 16:15:00我同學喝了一年多瘦了大概20公斤 沒坐直銷只會也沒復胖誒 @@"*沒做直銷之後
沒有說直銷產品不能買的問題,但這兩個相比,你還是買1
作者:
allurew (我開始的.. 我來結束..)
2015-05-20 16:20:00如果有討厭的同事開始吃賀寶芙,要提醒她嗎XDDDDD
作者:
a52051vik (520(′‧ω‧‵))
2015-05-20 16:22:001!!!!!!!!! 健康比較重要啊 而且機器以後還可以用呀
作者:
reginaogm (regina飯的聽到你爸也開)
2015-05-20 16:24:00去運動中心40小時
作者: hana0401 (花花) 2015-05-20 16:27:00
我朋友喝了賀 一個月瘦了十公斤 然後眼周都是
作者:
ru8yaya (發福中)
2015-05-20 16:27:00當然是1啊！！！！！！
作者:
obey82 (歐貝)
2015-05-20 16:28:002怎麼可能只要2000 聽說過沒喝就復原的啊
作者: hana0401 (花花) 2015-05-20 16:28:00
魚尾紋 給你參考看看…
體脂計啊!!!!賀寶芙那種拉一拉就沒了~體脂計才是王道
他們還說c羅都在喝了，c羅身價這麼高，他的飲食控制教練肯定比我們更嚴格啊...還有說蔡依0 蔡英文 ...一些明星...都有在喝= =討厭的同事在喝要提醒他嗎...我笑了。個人是不會啦！哈哈哈
作者:
helloer (哈囉兒)
2015-05-20 16:36:00妳不管去哪裡問大家都會說1沒人會推妳賀寶芙，因為現在很多人非常排斥直銷就算東西在好用也一樣，但若是短時間要瘦我會選2，畢竟直銷壞的不是產品而是推銷的人
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2015-05-20 16:40:00要買代餐奶昔有更多選擇 不用買賀寶芙
作者: audrey94 (221457) 2015-05-20 16:45:00
我朋友喝了變瘦,然後又復胖 給你參考
作者:
agostina (agostina)
2015-05-20 16:49:00千萬別買賀寶芙 我家櫃子都還有幾罐過期未拆封的
3.把1XXX拿去運動中心買月卡運動然後在那裏量體脂
作者:
linyap (miche)
2015-05-20 17:06:00體酯機+1 賀寶福超傷身，我家營養師超反對的
作者:
koster (斯特隆)
2015-05-20 17:09:001 因為體重有羞恥心 每天看他有很大機會會下降
作者:
kinki999 (QQk(廢文被劣文ä¸))
2015-05-20 17:10:001.習慣每天量體重之後，數字變動你會節制
對啊！兩罐的話就要2550了~實在也怕一喝就脫離不了...花一堆錢...然後我有看成分啊！我看的懂得就只有前面兩個字"大豆"分離什麼的...其他的就都是一些台灣人應該也蠻習慣了的化學名詞...氯化鈉?之類的
作者:
dadami97 (dindin)
2015-05-20 17:23:001！！雖然本身自己有在喝賀寶芙，但那不喝後真的容易復胖更胖，如果有想瞭解我喝的結果及不喝後的復胖史可信箱，但真的建議1，2太燒錢了！！！
作者:
cknas (A.S)
2015-05-20 17:24:00呃樓上，氯化鈉不就食鹽……
作者:
dash1 (椰殼)
2015-05-20 17:24:00減肥絕對不考慮任何幫助減肥的藥...小心傷身
作者:
audzzz (Audrey)
2015-05-20 17:30:001 朋友吃賀寶芙一停就胖回來囉
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-05-20 17:30:00當然是1，賀寶芙不是你想得那麼簡單話說前陣子去日本看到藥妝店一整櫃都是代餐奶昔，也有知名品牌的，價格也沒賀寶芙那麼貴
作者:
hohey (hohey)
2015-05-20 17:34:00怎麼會有2這種選項出現
作者: sstuv (sstuv) 2015-05-20 17:38:00
1
作者: b9711100 (yang_oo) 2015-05-20 17:43:00
扯欸 當然是1啊！！
作者:
koeiiso (dino)
2015-05-20 17:43:00這兩種都可以不用啦 要買的話可以考慮心率帶,飲食除了少鹽少糖少油外,請盡量選擇"食物"而不是"食品"
作者:
CKY8864 (CH3NY0)
2015-05-20 17:49:00賀寶芙哈哈哈哈哈
我自己吃賀寶芙很多年了，可是我沒在做，純粹是覺得產品很好。如果今天它不是直銷可能就不會這麼黑了吧，囧
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-05-20 17:57:00好奇是哪個產品，我有去聽過和試吃過，覺得不值那價位阿
作者:
trex995 (Trex)
2015-05-20 17:58:00因為賣超貴啊，直銷本意是省掉成本反應在價格上，結果它反而賣更貴……隨便找都有類似商品又便宜許多，幹嘛當潘啊給人騙
會復胖 跟你說不會復胖的都是他們自己在做 而且還每天喝可以控制 一般人不做直銷的 停了一定彈回去
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓) 2015-05-20 18:05:00
賀寶芙在國外是強調要配合運動的營養輔助品 不知道為啥在臺灣被講得很神一樣 可以去fitness板爬文 一樣的東西不需要花那麼多錢買...
作者:
mzmzz (芋頭)
2015-05-20 18:22:001
作者:
plsmaop (plsmaop)
2015-05-20 18:23:00作者:
agtmrw (アロエ)
2015-05-20 18:49:001
那不買賀寶芙大家有其他推薦類似的東西嗎？還是覺得根本就不要買了？對了！看了大家回文，於是剛訂了一台博依體脂機$1280...
作者: useit (東東) 2015-05-20 19:00:00
1
作者:
zvezda (star)
2015-05-20 19:30:00別買賀X芙
作者: maggie9999 2015-05-20 19:34:00
1
作者:
Maryyyy (瑪莉æª)
2015-05-20 19:37:00p大照片真的笑了XDDD
作者:
yirusg (毛毛)
2015-05-20 20:13:00賀停掉會復胖跟每個人飲食生活習慣有很大關係吧，喝的時候也不應該完全依賴，配合正確的飲食和運動，賀只是幫助速度加快而已啊啊啊
作者: t141256 (lighting) 2015-05-20 20:19:00
體脂機
作者:
qqmini (mini)
2015-05-20 20:33:00只會選1
作者:
ronale (挑戰是無限 人生是永遠)
2015-05-20 20:34:00其實不用買也沒差 但真的想買 1
作者:
ckw1010 (ckw1010)
2015-05-20 20:47:00賀寶芙代餐真的不值得，真的
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-05-20 20:52:002讓你溜溜球喔，超級推薦～ 2000塊我會買insanity來跳啦～
作者:
pink13c (^.^)
2015-05-20 20:57:00賀XX不用喝 會後悔 朋友花了好幾萬瘦了10幾公斤 一停喝..因為太久沒吃美食就暴衝了 復胖兩倍...除非你想一輩子早晚只喝奶昔...看著別人吃大餐 還是運動+飲食控制吧運動可以讓體態變美 雖然不一定減重 但還是有一定的效果
作者:
CageGuo (Guo)
2015-05-20 21:47:00噓2
我只是想應應急，吃一個月就好，當然要繼續配合飲食和運動，只是看大家都說不要，那就....算了。
作者:
MYLIUUU (Brittle!)
2015-05-20 23:38:001啊當然
作者: mariyenyen 2015-05-20 23:43:00
1
作者: bonniehsu (BS) 2015-05-21 00:46:00
好好跟持續運動比較實在
作者:
beeeemo (Beeeemo)
2015-05-21 07:33:00賀本來就不是吃減肥的 你沒吃好還可能增胖喔
作者: nekojun (廢文機) 2015-05-21 09:00:00
省下來，康世美可以免費測喔！運動才是王道！