開始認真重訓兩個月了
大概一週二到三次 一次一小時
有點想買雙重訓專用的鞋子
可是最近逛啊逛的 都沒有看到喜歡的款式
有在重訓的大家 會買重訓鞋嗎？
如果重訓完還想上一堂彈跳床或拳擊有氧
你會穿著重訓鞋去上課嗎？
作者:
yy047 (歪歪)
2015-05-28 09:50:00之前在肌肉沙灘看到有部分人推薦帆布鞋 原則上就是不要穿氣墊鞋因為會不穩 其他應該沒什麼差
作者:
koeiiso (dino)
2015-05-28 09:56:00重訓鞋用帆布鞋便宜的500塊搞定,款式又多不過妳重訓內容是什麼?如果只是用機械式器材的話應該不需要,我自己是只有要練深蹲和硬舉的那天才會穿
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2015-05-28 10:54:00沒什麼差 手套比較需要....之前的頻率是一周三次每次一小時 很快手就長繭了
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2015-05-28 11:01:00一堆肌肉棒子都沒在穿重訓鞋了...買重訓手套比較實在吧而且如果只是雕塑線條那種重量，根本沒必要穿重訓鞋
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2015-05-28 11:02:00不過個人還蠻享受手練到長繭的莫名虛榮感的 沒帶XDDDD
作者:
koeiiso (dino)
2015-05-28 11:19:00作者: rambleon (rambleon) 2015-05-28 11:39:00
基本上只要鞋底是平有一定硬度，都能拿來壓深蹲
我姐姐的男朋友從來沒買過重訓鞋，還是得了健美冠軍喔哈哈
作者: DavidMoney (David哥) 2015-05-28 11:53:00
完全不需要 穿一般慢跑鞋或帆布鞋就可以了 至於手套的話 除非妳怕手長繭 不然手套其實也沒什麼功能
作者:
onexone (一平方)
2015-05-28 12:00:00我有買，覺得有差別。重訓鞋底部比較薄比較好站！
作者:
yhtgfe (放慢才能看清)
2015-05-28 14:50:00作者:
stylee (Stephy)
2015-05-28 17:42:00帶手套也會長繭，穿有氣墊/底部不夠硬的跑鞋舉重會受傷。拖鞋/converse都是好替代品
作者: MsAshley (Ashley) 2015-05-28 22:37:00
跳拳擊有氧跟重訓會穿室內訓練鞋 都在室內穿還蠻耐穿的