以下文長、負面情緒多
作息一直很不正常
我可以睡十幾個小時
不想醒過來
想永遠活在夢裡
就不用面對困難
情緒不穩時常低落
受到刺激就想哭
再把世界想得很糟糕
然後回憶湧現出來枷鎖住我
從前一直跟隨我的愁眉不展
就是皺眉頭
國中開始一個同學時刻提醒著
不要皺眉
國中畢業以後各奔東西
以為已經改掉這個壞習慣了
原來他還是一直存在
老實說好希望自己有病
至少可以解釋為何如此病態的崩潰
在死胡同裡打轉
去年自己看過一回家醫科的醫生
就和醫生聊天一樣
然後醫生一直鼓勵我
再問我要不要吃藥
但是覺得吃藥得不到幫助
於是拒絕了吃藥
最近想了覺得是家庭給的影響最多
不想和其他更可憐的人比較
偶爾會羨慕別人
覺得缺少了家人可以依賴
我手上有些自殘的疤痕
是宣洩自己情緒時留下的
記得第一次是不小心打破玻璃檯燈
大概國小六年級的時候
那時候被罵還是怎樣不記得了
而碎片就誘惑著我
彷彿說可以讓自己流血得到情緒釋放
然後我就真的做了
看自己流血卻得到了平復
於是那種感覺留在心中
接二連三又做出類似的行為
用指甲割、刀割、筆劃下去等等無數次
只要情緒失控就傷害自己來發洩
其實後來我也明白
都不愛自己了
還有誰會來愛我呢
這種自殘行為到我國中畢業為止
就沒再發生過了
國中經歷了很多
生平第一次經歷親人過世
母親的病逝讓我深受打擊
相當自責不已
以及不捨
原以為能跟家中剩下其他兩人要好好相處
到後來真的無法
只剩下虛有其表的空殼
沒有關心
親戚等人也不曾再見
高中以後我念夜校
同一個屋簷下
過著各自的生活
我和他們彼此沒有交集也不交談
本以為形同陌路能讓我淡忘對父親的恨
但當生病需要幫助而拜託他時
只因要用到錢
他就對我視而不見
也讓我非常失望
現實真的很可怕
想繼續升學卻擔心沒錢可以唸書
高三時
因為對當初選的科系並不喜歡
找不回唸書的興趣
考慮了想繼續升學的方向
選擇報名學測指考
學測成績出來後並不理想
而後的指考我逃避了
因為好害怕考了沒錢去的地方
畢業後幾個月離開了打工的地方
健保也沒了
找了幾個工作都沒錄取
覺得失去了自信
害怕再去尋找
沒有了存款
無法離開這個地方
打算重考然而
又重蹈覆轍
像去年一樣開始害怕
現在每天把自己關在房間
能不出去就不出去
不想面對人群
不敢面對現實
整天就是昏睡
苟且偷生
最近做了一個夢
夢見朋友的朋友墜樓死了
那個畫面清晰的在腦海裡
而現實中是否也想過跳樓
其實時時刻刻都在想像
想像如果結束生命的話該有多好
然後前幾天阿嬤過世了
其實我想過會有這一天
那個不想稱為父親的人
留下一張紙條叫我自己去報到
四年沒去過的地方
住著大多數冷漠親戚的家
這都不是爆發點
上面寫著否則永遠不要回來這個家
馬上搬走不要再回來
我不禁思考
情緒又湧現上來
整個過去的記憶
家?都不記得有家了
是什麼感覺?
這是我與母親生前所住的地方
憑什麼叫我走就走
還有其實對他恨之入骨
巴不得不用見到他
以及處處針對我的他兒子
只是現在還不是時候而已
開始了各種思緒
甚至又開始想死了
讓他順便替我收屍
開始搜尋著各種死法
但是沒有辦法
沒有勇氣結束生命
沒有勇氣正視現實
那我到底該如何是好
真的不知道
於是高中三年來沒有再傷害過自己的我
拿了美工刀割自己的手腕
又留下新的傷口
每每看到手上的疤
就會提醒我對父親的恨
就這樣一直活在痛苦的回憶裡
不停徘徊在深淵
這其實是一篇求救文
打了三個小時猶豫了很久才發的
請求大家不要回文到板上
認識的人可以的話別認我
謝謝你們看完......

別做傻事呀

說真的 網友只能勸你不要做傻事 你心中的結還是求救精神科醫師或諮商師

妳的糾結在父親是嗎？找工作經濟獨立，然後離家就能改善。沒那麼難。工作面試技巧可問問有經驗的人母親的記憶在你腦海，毋需執著住處，拿件有代表性的母親專屬物就可以，你需要離開那個令你糾結的地方

愛自己，好好照護傷口，好好為自己活著才會有轉機

很認真請你撥打1980 並預約進行免費諮商 加油！

是我文盲嗎？怎麼好像看不出來為什麼恨父

你還有我們啊啊

我覺得文章真的有點長 但似乎是覺得父親跟自己很疏離嗎?我爸是嚴肅的爸 而我媽是嚴格的媽 我從小也覺得很苦惱好想要那種會對我笑跟我聊天的爸媽喔

認真找份工作吧

最近才剛看完 一本書叫：心靈地圖 ，覺得有受到啟發。身為憂鬱人我也常常受到死亡的吸引...童年經驗可以影響一個人很大，但你也可以選擇不受他影響，我相信這不容易，我也還在學習

我最近看到一個小女孩很受爸爸疼愛 心中感覺很忌妒

童年的經驗會影響一個人的每一個決定，而且會影響一輩子，但

不過我媽總說 我爸那年代的男人都這樣 說我太計較

有時候看一些歐美的電影 會覺得他們親子關係都很好很羨慕

轉移新目標 找一個做了會有動力的事情去做吧

尋求醫院和諮商的協助吧!如果經濟有困難就找所在縣市的心理衛生中心尋求是否有免費諮商或就業諮詢吧!

原po抱一個～如果放棄了就看不見身邊許多美好的事物

換個角度想 這次就是你脫離陰影 開拓自己人生的開始

活得更好比什麼都重要

抱一個

紅明顯，等一下補推。吃藥不會沒有幫助，但要有耐心去找到適合的藥，沒試過藥物的輔助不要一下子否定它。

一定要尋求幫助，別想不開！

補推

加油啦！曬曬太陽吸收正向力量

我同意藥物不是唯一解，但是它可以讓一些急性狀況和緩下來，這時候要再進行諮商或其它治療時，我覺得效果比較好

認真回，有病真的要吃藥可能會有副作用，例如想睡，但會比目前狀況好這些是身旁憂鬱症朋友和醫師朋友的共識加油！

真的要吃藥，不吃藥不會自己好，但吃藥有機會變好

拍拍..我想你的狀況真的需要專業的協助 其實你也沒有放棄自己 這是一篇求救文 不是嗎?

原po不要想不開啊 抱抱

加油啦，情緒上的問題真的是難解，但只要不放棄自己，一切都會有希望的

加油～還有我們陪你:)

半工半讀或實習，脫離父親有可以有自己的收入

覺得 要賺錢 存錢 搬出去 讀書 明年在說的

接受醫師意見吃藥，藥物控制能減輕症狀

回去讀書.打工.存錢 壯大自己後離開那個家

我正在吃藥中 覺得有幫助呢 沒吃藥之前隨時都覺得自己快死掉了 吃藥ˋ後這種感覺少很多

加油～只是現階段的人生不如意，相信一定會越來越好^_^

你應該去找心理諮商師或心理醫生吧=_= 家醫科沒在看這種 但純是你自己的心理因素

還活著，一切就還有希望可以改變，世界這麼大，相信會有妳的舞台、妳的未來。一開始總是比較辛苦的，相信會雨過天晴的，加油！

拍拍你，加油！

加油！！

吃藥不太好 副作用會讓身體遲緩 運動反而比較有效喲！妳每天運動 跑步 做家事 吃好吃的東西 游泳 一直運動 可以減少亂想的時間 也好入睡

看看妳的窗外的天空，不要做傻事，以後為了自己走下去，痛都這麼痛了還有什麼好怕的呢

我覺得你通篇使用很多情緒性字眼，對引發情緒的過程確是草草帶過。如果你只是想討拍女版是算溫暖，可如果你想解決問題這樣沒人能幫你，當然求助網友可能也不算太明智就是了。真要解決問題還是去找醫師社工或是能相信的親朋好友佳

原波加油，撐過！（抱）

加油！找自己快樂的方式生活，但不要傷害自己！如果家不是家了，就別執著留下。

原po需要的是諮商師

幸福是比較出來的我也有過跟原po類似的經驗去抓住自己的平衡和信念吧心裡的關別人幫不了你如果生病要去看醫生尋求幫忙

要加油!不要放棄 我們互相鼓勵吧:)

至少你有健康的身體，無病無痛，不要想太多，早晚會有自己的一片天

愛自己，拜託。請找醫生

能拯救你的只有你自己，加油！不開心就要找人說出來哦！

記得尋求專業幫助，還有自己的想法也要正向一點喲!（抱）

吃藥有用的 就像感冒吃藥一樣 減輕症狀加油

醫生能給你很大的幫助 但最大的幫手還是要靠自己振作加油！

加油

加油(抱)！如果自己很難熬，在醫生指示下試試吃藥協助自己度過難關吧。吃藥沒甚麼大不了，心也會感冒呀:）

吃藥穩定後多運動，尋求醫生及心理諮詢等專業協助~會好的(服藥過來人說法，不是安慰妳)真的要找專業協助，加油!

暫時離開現在的生活 環島旅行之類的妳會找到新的生活方式不要一直執著在當下的痛苦哦

妳需要一位心靈伴侶 覺得妳這樣下去會壞掉

加油 希望你了解還是有很多關心你的人：D人生還是有很多美好的事物等著你

拍拍 還有很多美好的事等你去發現 加油!

尋求心理諮商吧

加油!!

快去看醫生吧 看敘述你真的生病了 加油

多正向思考 鼓勵自己 每天對著鏡子大聲說「我很棒」不要猶豫!!!!!不要懷疑!!!!

藥真的有用 我跟你狀況很像

家人的傷害比什麼還要深，但這種家人也別對他有期待家人的傷害比什麼還要深，但這種家人也別對他有期待讓自己好好的哭一哭，有知心的朋友會更好，人生啊，相信會有另一扇窗

不要排斥看醫生跟吃藥

試試打1980