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[閒聊] 運動後的腿

作者: yunisa (yunisa)   2015-06-11 22:48:43
最近的四年來我有養成跑步的習慣，
一個禮拜跑兩次，一次4k左右
其實我原本就不胖拉，但是跑步有瘦，大概是48kg→44kg
但我最近發現一件事，就是我原本"沒跑步"的腿比較好看!!!
也不是說跑步後的腿長出肌肉，只是沒跑步的比較勻稱好看
這邊是AB圖，左邊是有跑步，右邊是沒跑步
http://i.imgur.com/plgxbCk.jpg
感覺我大腿的肉好空洞....
最近有再想要不要去游泳，感覺游泳比較全身性
大家覺得呢
作者: czaritza (霧堤)   2015-06-11 22:49:00
你只是太瘦啊………
作者: cat763152001 ( )   2015-06-11 22:50:00
根本一樣
作者: czaritza (霧堤)   2015-06-11 22:50:00
跑步也可以吃胖一點，不衝突
作者: orz8809ed (薑絲豬人)   2015-06-11 22:51:00
差不多吧
作者: kicwprpi (kicw)   2015-06-11 22:52:00
一樣…
作者: jimmyace (吉米哥)   2015-06-11 22:52:00
真的差好多!!!!!!!!!!!!!!!!建議不要跑了，在家就好了
作者: mark90198 (花生人)   2015-06-11 22:52:00
吃胖一點去重訓練線條就很棒了
作者: nataliefang   2015-06-11 22:52:00
肉變肌肉就會變細啊，好羨慕
作者: mongch (懵)   2015-06-11 22:53:00
純粹羨慕Q____Q
作者: seawarm (屁屁密碼)   2015-06-11 22:55:00
重訓一下 因為你體脂低 腿部又是女生最好練的肌群
作者: vergilmir (.)   2015-06-11 22:55:00
太瘦...沒跑前都還比較好看 多吃點
作者: vergilmir (.)   2015-06-11 22:56:00
繼續跑 但是多吃點
作者: ada831113 (茶米tea)   2015-06-11 22:56:00
跑完步有收操嗎
作者: lovesthenry (因為愛是絕對的跋扈。)   2015-06-11 22:57:00
左邊比較好看啊
作者: yochang (Yoyo)   2015-06-11 22:58:00
左邊好看
作者: roc7241 (......)   2015-06-11 22:58:00
跑後可以抬腿+按摩，跑步會讓肌肉變結實，不會鬆垮垮
作者: crolya   2015-06-11 22:59:00
左邊才好看啊！羡慕
作者: caramelputin (bobo)   2015-06-11 22:59:00
哪裡有差？ 大腿要練練倒是真的～
作者: angel054 (永不結束的馬拉松)   2015-06-11 23:01:00
左邊比較好看+1
作者: koeiiso (dino)   2015-06-11 23:02:00
左邊似乎有稍微小一點但不覺的有很大的差別
作者: befly10015 (befly)   2015-06-11 23:04:00
只是大腿瘦了 但覺得運動後好看
作者: sana1204 (coldcat)   2015-06-11 23:07:00
左邊比較好看耶
作者: damyu (搭搭搭搭搭)   2015-06-11 23:07:00
覺得沒有差很多耶 有時覺得女生好辛苦 又不是媽斗何必這樣逼自己QQ
作者: j690224ing (江江)   2015-06-11 23:07:00
左邊的腿比較美耶
作者: Kimilulu   2015-06-11 23:09:00
你該做的是重訓。肌肉量真的有點低喔
作者: chungrew (work hard, play hard)   2015-06-11 23:10:00
其實我覺得你已經很瘦了耶！可以對自己更有自信一點嗎？
作者: ilbp (ilbp)   2015-06-11 23:10:00
原本看錯文字以為右邊才是跑過得想說奇怪怎麼好像真的變粗又變醜，後來才發現我看錯文字
作者: Kimilulu   2015-06-11 23:10:00
直接練深蹲就好，報酬率超高
作者: zoduo (Half-done egg)   2015-06-11 23:11:00
左邊比較有線條啊，不懂醜在哪
作者: karta570539 (軒)   2015-06-11 23:11:00
小腿肌。運動完要記得拉筋
作者: ryokomay (tamama)   2015-06-11 23:11:00
要線條必去重訓，也是全身性
作者: Vicky163099 (兔幾兔幾蹦)   2015-06-11 23:12:00
左邊好看很多啊真心不騙
作者: liouyue (Tais(黛意絲))   2015-06-11 23:12:00
要收操喔
作者: thunder02 (thunder02)   2015-06-11 23:13:00
左邊好看
作者: shirotora (白虎斑)   2015-06-11 23:13:00
可是我覺得左邊比較好看~而且兩邊都是瘦的腿，羨慕推！
作者: Xmas (聖誕節)   2015-06-11 23:13:00
左邊比較好看欸 右邊感覺是懶人的腿(對不起)
作者: zzqq187 (Jenny)   2015-06-11 23:16:00
左邊明明比較好看！健康的腿，右邊就肉肉的啊
作者: yuannh (無)   2015-06-11 23:16:00
覺得左邊好看，右邊有泡芙人的感覺
作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪)   2015-06-11 23:17:00
左邊比較好看啊
作者: johnwu (就是醬)   2015-06-11 23:17:00
抱歉我眼殘看不出來 覺得都一樣 @@
作者: waspie (曾為派)   2015-06-11 23:19:00
去重訓~ 細才會細得好看
作者: ging1110 (當年的我們什麼都不怕)   2015-06-11 23:22:00
左邊好看，右邊有點鬆弛感
作者: dicapo (..)   2015-06-11 23:22:00
我先確認一下你左右是不是分不清楚?
作者: moonwhite (moonwhite)   2015-06-11 23:23:00
有運動比較好看 比較緊實
作者: ocean123456 (little bear)   2015-06-11 23:30:00
右邊感覺水腫
作者: youvegotamai (性感小野貓)   2015-06-11 23:30:00
角度不同沒辦法比啊 但這兩張我看不出來
作者: hughes7375 (HYC)   2015-06-11 23:31:00
你不覺得跑步後的膝蓋漂亮很多嗎
作者: baobaocat (好想喝熱可可)   2015-06-11 23:33:00
左邊好看阿感覺緊實，右邊就鬆垮贅肉
作者: peichen0510 (peichen911)   2015-06-11 23:34:00
左邊好看
作者: jumpintosky (jumpy)   2015-06-11 23:37:00
右邊大腿相較於左邊有點浮浮鬆鬆的
作者: smalljkl (Yuri)   2015-06-11 23:41:00
有跑步的腿緊實，好看!
作者: de1003   2015-06-11 23:43:00
因為你把脂肪削掉了 所以左邊的腿看起來比較空洞 正常
作者: exilem (Hsuan)   2015-06-11 23:46:00
明明就左邊好看
作者: phoebe9256 (肥比冰心)   2015-06-11 23:52:00
說鏡子騙人還差不多
作者: yu1103 (小婷)   2015-06-11 23:53:00
左邊比較好看
作者: qwemnb (smile:D)   2015-06-12 00:00:00
左邊比較好看啊@@右邊看起來肉鬆鬆的耶～
作者: lover790222 (fighter)   2015-06-12 00:07:00
欸你看起來好眼熟
作者: asd31415926 (asd31415926)   2015-06-12 00:14:00
哇 難得有我看的出來有差的
作者: n790321 (icon)   2015-06-12 00:15:00
左邊好看啊.......怎麼可能運動變醜
作者: summeruse (貓膩)   2015-06-12 00:19:00
真的耶 左邊的肉怎麼沒了...我覺得妳要加強肌力訓練做深蹲練個肌肉吧!
作者: NICOLE17237   2015-06-12 00:20:00
左邊好看！
作者: GESUSGGG (藏鏡人的朋友)   2015-06-12 00:20:00
左邊比較好看啊
作者: summeruse (貓膩)   2015-06-12 00:21:00
我認同原PO說的沒跑步比有跑好...好好做個核心訓練吧!
作者: wanters (Reset)   2015-06-12 00:25:00
左邊比較好吧 右邊小胖
作者: tingover (腦子有洞)   2015-06-12 00:25:00
右邊腿好看 比較女人味
作者: hui24 (hui)   2015-06-12 00:26:00
左邊好看很多
作者: shanlin (charléne)   2015-06-12 00:27:00
我覺得左邊比較好看
作者: DavidMoney (David哥)   2015-06-12 00:35:00
我也覺得左邊比較好看 重訓其實不光可以修飾線條 因為長期重訓會讓骨頭的密度變比較高 所以意外的收穫是可預防骨質疏鬆
作者: sea5705 (MO)   2015-06-12 00:36:00
最近我喜歡左邊的耶
作者: vivianbd (企牙牙拍慶慶)   2015-06-12 00:41:00
左邊比較好看啊
作者: katsurada (假髮子)   2015-06-12 00:47:00
有運動比較好看啊...右邊根本沒曲線
作者: Golf19 (19Golf)   2015-06-12 00:50:00
根據我多年嚴格看妹眼光。這是就是X型腿導致膝蓋突出，消風後凸顯了出來看起來不勻稱。很多女生都是減肥後才發現腿直。
作者: lcy666666 (南國的孩子)   2015-06-12 00:53:00
左邊比較好看耶！
作者: iamsuperemma (iamsuperemma)   2015-06-12 00:54:00
左邊真的比較好看欸
作者: ffiioonnaa (ffiioonnaa™)   2015-06-12 00:56:00
左邊比較好看啊 右邊就是胖得均勻的泡芙人
作者: Golf19 (19Golf)   2015-06-12 00:58:00
潤娥 O型腿http://i.imgur.com/3zswrvf.jpg不知名模特兒 勻稱膝蓋http://i.imgur.com/Cvtu2Ia.jpg
作者: a0983270530 (Jeanying瓜)   2015-06-12 00:58:00
覺得左邊比較好看
作者: Golf19 (19Golf)   2015-06-12 01:02:00
倒退走拉正O型腿，跑步前可以先做，跑步時不要用腳跟著地。https://youtu.be/e0XdT5TZ7qk
作者: qqmini (mini)   2015-06-12 01:09:00
左邊比較好看，右邊看起來不夠緊緻，但是感覺可以重訓一下
作者: Golf19 (19Golf)   2015-06-12 01:09:00
跑步後這幾個地方相較右圖瘦掉了http://i.imgur.com/Ns5vUfk.jpg
作者: sasuke12606 (煜)   2015-06-12 01:14:00
左邊比較好看+1
作者: qqyi (小壹)   2015-06-12 01:15:00
左邊比較美
作者: greensh (綠眼)   2015-06-12 01:23:00
左邊比較好看 右邊小腿有明顯脂肪
作者: coffee112 (咖啡奶茶)   2015-06-12 01:25:00
這是假討拍真炫耀吧
作者: abby1420 (abby1420)   2015-06-12 01:30:00
可惡腿好長 好想噓妳><
作者: j2288999 (杰希蔡)   2015-06-12 01:34:00
左邊好看 右邊有O(抱歉)
作者: ihatechina ( )   2015-06-12 02:03:00
左圖的線條整個完美 左邊好看!!
作者: decy (ififi)   2015-06-12 02:48:00
其實這兩張角度不ㄧ樣 但剛好可以給一些覺得跑步腿會粗的女孩看看沒推到 補
作者: vio80588 (vio80588)   2015-06-12 05:51:00
左邊像流行的蜜大腿@@
作者: freedom717 (我只能說ㄏㄏ呢)   2015-06-12 07:47:00
左邊好看，右邊腿粗粗。感覺該做個橋式之類的，骨盆外擴的感覺~
作者: opal (歐波)   2015-06-12 08:32:00
感覺就是有點太瘦了而已
作者: morita423 (蕎)   2015-06-12 08:56:00
我也喜歡右邊
作者: akaneL (像merry一樣快樂)   2015-06-12 09:31:00
覺得左邊比較好看耶！線條很美！
作者: lin1993815 (蘋果咖哩)   2015-06-12 09:49:00
超愛運動後的左腿
作者: yalin0413   2015-06-12 10:51:00
覺得左邊比較好看 右邊感覺大腿肉鬆鬆的
作者: miyavi382520 (蘿蔔)   2015-06-12 11:29:00
左邊好看多了！！右邊沒曲線
作者: hope2801 (sexydick)   2015-06-12 12:49:00
有差嗎？
作者: v2ssili (WTFFFFF)   2015-06-12 12:57:00
左邊明明就太細了 為啥大家都愛鳥仔咖啊 況且這根本不能比不是嗎? 拍照的方式就不同了
作者: emii124   2015-06-12 13:30:00
就是太瘦 跟跑步無關 你需要增肌
作者: gina29 (橘啾)   2015-06-12 14:32:00
左邊好看+1
作者: iloveyougogo (我愛你走走)   2015-06-12 14:34:00
明明就左邊比較好看!!!!炫耀文吧Orz
作者: csophie (貓吃魚尾巴)   2015-06-12 16:15:00
左邊！
作者: jf313200 (桃樂絲氣嘟嘟)   2015-06-12 17:24:00
瘋了嗎？明明就左邊比較好看= =
作者: Armuu (阿ㄇㄧㄨ)   2015-06-12 17:41:00
明明就左邊好看
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