其實滿多人都說我想太多了
尤其是我常會事情還沒發生，就先預想結果或過程
於是就開始設想如果發生了A事可能會怎樣怎樣
如果發生了B事可能也會怎樣怎樣
然後就會想該怎麼先預防，或是如果無法預防的可能就放棄或預想最壞的結果
我也想試著不去想會發生什麼事
但不管想或不想都覺得焦慮...
可能是太在乎其他人對自己的想法，總是希望做到不被討厭或是不被批評
我男朋友都說我是庸人自擾...
他跟我相反，屬於命運派的
覺得會發生就是會發生，該是你的就逃不掉
還不如過自己想過的，吃自己想吃的
有些人過養生健康的生活還是得癌
想太多沒用，預防太多讓自己不開心或焦慮只是自找麻煩
除非是可以改變結果的，他才會去做預防
覺得我的人生充滿無限選擇題及小劇場阿~~
有人改變過自己想太多的這種症狀嗎?