作者:
s8740520 (北七4NI )
2015-06-15 19:37:04因為要上班
早上起來 時間有點敢
根本沒時間煮
早餐一定固定外食
午餐也是叫便當
公司有提供微波
有少數人是帶便當的
晚餐真的有點懶又有點累
所以還是買便當...
我很少開伙 除非省錢才會開...
因為外食 都是油 味精 ....等
所以在想到底要不要自己帶便當
為了健康!!! 可以早一點起來弄便當
請問各位我該怎麼做呢？
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2015-06-15 19:39:00做仙
作者: ksoeis 2015-06-15 19:40:00
可以晚上先準備好，隔天帶去公司當午餐
不用馬上就要改變自己都要煮，先從燙一些青菜去取代晚餐的某部分，外食的部分量就可以減少一點
有電鍋的話 以上都不算是問題～我都把菜飯一起丟進電鍋裡 蒸的時候去做其他事 做完就開吃
作者:
RosaLulu (TheRosaLulu)
2015-06-15 19:55:00早上弄簡單的很快
早餐我都固定吃鮪魚蛋或蔬菜吐司不抹沙拉，自己買低脂起司片加進去
作者:
yy047 (歪歪)
2015-06-15 20:03:00又懶又累又很少開伙 都被妳說完了 然後來問要怎樣不用外食?
作者:
tt6380 (simst活該被女友甩 好爽)
2015-06-15 20:10:00早餐可以自己蒸地瓜0.0我有自己蒸地瓜的時候 排便都特別順每塊都切超級小塊 就蒸很快囉 再搭配自己泡的飲品
作者: hikato 2015-06-15 20:58:00
找比較少鹽油的自助餐買
假日一次煮多一點分裝便當~~都冰在冰箱可以放一陣子缺點是美天都會吃到一樣的東西
作者:
tt6380 (simst活該被女友甩 好爽)
2015-06-15 21:43:00之前在板上看到有人自己做冬粉 看起來超可口的
作者:
a13369 (吃掉奶奶的大野狼)
2015-06-15 22:13:00做仙，我都會阻止我男友吃外食
作者: morita423 (蕎) 2015-06-16 10:43:00
晚上煮啊