※ 引述《Ripper (Jack the Ripper)》之銘言：
: 我自認自己的表達能力還不差
: 但遇到生氣或不平的事找人(陌生人 例如客服)反應時
: 就會激動到淚眼汪汪
: 在敘述時我的頭腦是清楚的
: 不過就是無法控制我的淚腺
: 是沒有掉下眼淚那麼誇張
: 就是有種熱淚盈眶 腦充血的感覺
: 說話的語氣會帶點顫抖
: 還滿討厭這樣的自己
: 很羨慕能夠不卑不亢地表達自己不滿的人
: 不知道要怎麼才能改掉這種爛習慣><
吵架時容易情緒激動的人 比較受不得委屈吧！
遇到不公平的事情 會覺得不可思議「怎麼有這種人！！！」
我以前也是這樣 生氣時全身發抖 一句話都說不出來 話都不會講吵架當然就輸啦！
我自己檢討 覺得是從小家人照顧太周到了 遇到衝突都搶著擋在前面幫我處理掉
我根本不需要親自面對衝突 也很少有感到委屈的時候
等到自己出社會開始走闖 衝突無所不在 委屈無所不在 可是我沒經歷過啊啊啊
大小爭執對我來說都是衝擊 但又手足無措不會處理
後來我一再告訴自己 衝突每個人都會遇到 我沒有特別委屈
我現在只不過是要做好當初家人為我扮演好的角色
他們可以我也要可以 我不能總是依賴別人
這樣多想幾次 就漸漸比較專注在解決問題 不會情緒激動了