※ 引述《anitax (anita)》之銘言：
: 手機排版，不順拜託見諒
: 最近下定決心減肥，我的肥是過重的肥，不是追求超完美的那種肥。
: 我想在9月瘦回正常(不過重)的身材，在這裡想和大家討論的不是減肥的方法，而是大家
: 是怎麼維持減肥的決心呢?
: 尤其是肚子餓的時候，超痛苦啊！目前我是狂看網拍(尤其比基尼和無袖洋裝)，因
: 為過重的身體，有很多衣服都不能穿，即使能穿也不美，可是意志力總有薄弱的時候，想
: 知道大家是怎麼維持減肥的毅力，可以提供我持續努力!(我現在好餓)
: 也謝謝大家提醒不要節食，但因為午餐吃的早，又比較清淡，所以現在覺得餓啦哈哈
先說我不是女的
但減肥我很有心得
曾經97kg
現在75kg
減肥我是靠跑步或者飛輪機
每天一次30分鐘
半年見效
跑步可以聽音樂 飛輪則是看電影
再買件名牌牛仔褲小2吋腰
包證天天有動力
減肥不只美觀還對身體好
祝妳成功