作者:
bannafish (Sous le ciel de Paris)
2015-06-25 00:54:16其實每個階段都有其苦悶的地方，只是這近一兩年，出外工作、家裡發生一些變化，在外
人看來好像是過得不錯，然而事實上卻並不快樂、開心。
是說長大成人就是這樣子嗎？
我近一年有越來越憂鬱的趨勢，對很多事都不感興趣，我知道這樣子不好，要去看看醫生
，卻提不起勁。
大家都怎麼排解憂鬱的心情呢？
還是說我的狀況已經不是稍微跟朋友聊天、出門吃喝玩樂或運動就能解決了？
我父母健在，尚不需要撫養，工作是學以致用，月薪目前30K up，有穩定交往男友，剛邁
入三字頭。
我一直不斷有想死的念頭。
我知道我要執行死亡是還有難度，可是我的精神品質很差，也直接影響了我的生活，我一
直覺得未來很黑暗。
我也覺得很茫然，但不會覺得憂鬱心情不好就是吃想吃的，或是買東買西
作者:
bannafish (Sous le ciel de Paris)
2015-06-25 00:59:00可是亂吃就是變胖，亂買錢就沒了！
作者:
Zung0707 (+閉上眼睛+)
2015-06-25 01:03:00去旅行吧 人生缺乏刺激讓你覺得沒有動力!
作者:
oreo413 (餓鬼不要假小心)
2015-06-25 01:04:00有時會跟你有相同感覺
作者: YYYs 2015-06-25 01:11:00
跟妳差不多狀況 哈哈
作者:
raistL (鍵盤大帥哥)
2015-06-25 01:21:00我都追電視劇 一入戲就什麼都忘了
作者: fj80914 (cos) 2015-06-25 01:25:00
看書看影劇 運動 然後吃大餐補回來
作者:
edwdada (Ravior)
2015-06-25 01:30:00你只是需要有個人把妳對自己不滿的的垃圾聽完但事實上是 不是所有垃圾都能跟人講 人終究孤獨啊
作者:
mo3om (只是個新手)
2015-06-25 01:43:00我也是 而且沒男朋友QQ
我感覺每一次運動完 心情會變好一些 最重要不要自己在家宅 會很悶
作者:
ivy2810 (Ivy)
2015-06-25 03:17:00我目前工作很快樂，但下班也是這種狀態
我茫然憂鬱的時候去親近自然會好很多，比如到沒有太多人的自然保護區，然後抬頭往上看，會豁然一些
去戶外走走還蠻能放鬆的不然就自己騎車亂晃當作兜風～
作者:
aramaram (a Piece of Cake)
2015-06-25 06:56:00運動
作者:
roc7241 (......)
2015-06-25 08:26:00試著轉移習慣，或找新樂活方式。旅行、運動、看書
作者:
eve9543 (ç„¡æ•µç ´å£žçŽ‹)
2015-06-25 08:59:00旅行+1
作者:
huangfo (血有鐵的味道)
2015-06-25 11:22:00可以看一下身心科，我認真的
養寵物，有寵物陪伴讓自己感覺到有人陪伴，但也要對他們負起責任
作者: naosukidayo (馬斯坦古高橋) 2015-06-25 13:27:00
養成運動習慣+養寵物
作者:
bannafish (Sous le ciel de Paris)
2015-06-25 16:48:00謝謝大家，我有一隻蜜袋鼯。養了半年了，很愛她哦！