標題為什麼慎入呢？
因為有些蔬菜不一定每個人都喜歡
甚至只是看到都覺得不舒服
所以便當圖請斟酌觀賞唷！
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相信很多女孩是外食族
自助便當很方便，排隊走走夾夾付錢就可以了
但在營養的均衡的菜v.s.喜歡的菜
不知道各位都如何選擇呢？
我在台南讀書，學餐裡有自助便當可以買
價格是
白飯+五樣副菜or白飯+一主菜三副菜
要50元
我覺得五樣副菜可以吃比較多
所以都夾五樣菜
某天在夾菜的時候異常興奮
因為喜歡的菜都有!!!!!!<3
非常高興的夾夾夾夾夾～然後結帳
找到位子坐下以後
便當裡散發異樣的光芒………………(LED
(便當來囉)
http://i.imgur.com/iQHIXg9.jpg
啊!!!是令人切心的小7藍莓三明治QAQ
(大誤)
(真的便當來了)
http://i.imgur.com/F2DtAql.jpg
紅(番茄)
橙(南瓜)
黃(炒蛋)
綠(小黃瓜)
藍(同學的襯衫)
紫(茄子)
白(高麗菜)
除了襯衫以外都是我喜歡的菜
又同時照顧到營養素的均衡
這樣的日子並不多啊
Ma Der我怎麼一直發食物文啊啊啊啊啊
外食固然方便
但在吃飽的同時
也別忘了照顧到營養的均衡唷！
另外再說一個補充水果的好方法
通常水果買了
想要吃的時候
那天晚上總是會非常的忙
或是買了以後常常因為生活太緊湊而忘了它的存在
其實台灣是水果王國真的不是叫假的
超市只要是時令水果，或一年四季都有的水果
都不會太貴
舉個例子，香蕉!!
我在宿舍時
會先買好3～五支香蕉
用一個塑膠袋封口後掛起來
前一天要睡之前拔一支出來 用夾鏈袋裝著
(夾鏈袋重複使用)
明天早上整理好後抓著就可以走了
是不是很方便呢？
不過香蕉好像不可以空腹吃
那就搭配無糖豆漿
或早餐店奶茶變成強力瀉藥(誤)
香蕉不僅營養，也可以即時補充體力
我覺得是很好的早餐選擇
而且超市五隻只要不到50元(高雄)
超級方便的啦～～～～～～～～～
好豐盛啊~~我應該吃不完XDD,幾乎每樣菜色的飽足感都很強耶!!
這樣只要50真的很便宜啊!我們學校秤重大概就要7,80了
作者:
my5555724 (JK是想跟她當朋友，不是3)
2015-06-28 16:34:00茄子！我愛！！
作者:
ee430 (qq)
2015-06-28 16:39:00這些菜我也喜歡 配色也美
作者:
easymor (e)
2015-06-28 16:45:00量好多～
作者:
HMKRL (HMKRL)
2015-06-28 16:56:00茄子南瓜番茄蛋！可惡想吃…
作者:
sx366 (è–„è·)
2015-06-28 16:56:00菜好多才50真好~~
作者: hbc56 2015-06-28 17:04:00
感覺超好吃!!
作者: wish15150507 (仙人掌) 2015-06-28 17:06:00
為甚麼要吃襯衫....
作者:
sukidase (OK粉絲團團長)
2015-06-28 17:13:00想吃~~~~
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-06-28 17:20:00這菜好多...你是什麼學校QAQ政大身為美食沙漠感到羨慕
作者:
qoq0417 (rose)
2015-06-28 17:28:00好便宜阿~~
作者:
MsSarah (莎拉小妹)
2015-06-28 17:38:00香蕉要到水果店或市場買比較便宜喔 我之前買了五隻23塊~
作者:
bobo0925 (快樂腳波波)
2015-06-28 17:38:00我們學校不是秤重是看樣數，一樣菜10元，主菜類20元，白飯一份8元，湯品免費。所以吃3樣菜一碗飯只要38元，飽飽的~份量也不會太少，因為是學餐，老闆很有良心~
作者:
trolley (哎呀呀你看你手上拿的是)
2015-06-28 17:44:00好好吃的樣子!!!!!!我好餓呀!!!!!
作者: blue1996 (耐陰) 2015-06-28 18:24:00
謎之襯衫……
作者:
gourmand (Ignis ardens)
2015-06-28 19:10:00好豐盛喔!!
作者: darius9 (darius) 2015-06-28 19:18:00
感覺好營養，好好吃的便當（角色扮演是怎樣XD
作者:
naniga (那尼)
2015-06-28 21:14:00同學的襯衫亂入XD
好便宜羨慕啊！！我工作地方對面那樣的菜色應該要7、80吧QQ襯衫很煩XD
作者: de1003 2015-06-28 22:31:00
這便當裝的好可愛 看起來好好吃 <3
作者:
fix9775 (fix9775)
2015-06-28 23:37:00看起來好好吃啊!!!!!!
作者:
slfo (33)
2015-06-29 00:03:00好便宜唷 我好餓><