[閒聊] 大家會不會情緒暴躁 Cuscula PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 大家會不會情緒暴躁

作者: Cuscula (孤月行) 2015-06-29 18:52:19

最近覺得常常有小事不順心就變得有點暴躁
大家會不會這樣呢？我覺得這樣實在對自己不太好
因為情緒暴躁會影響到生理　
影響到生理的免疫力搞不好還會生病
生病的話可能還要去看醫生　就事情越來越多這樣
所以可以的話還真希望心裡可以常常是喜悅或是穩定和平的
有人內心是常常愉悅自在的嗎？
可不可以傳授一下方法呢？還請多多指教，謝謝！！

作者: Birthday5566 (ç”Ÿæ—¥5566) 2014-06-29 18:52:00

可以做某些儀式性動作來轉換心境很多運動選手都會藉由這樣的動作來調整狀態

作者: violetlove (violet) 2015-06-29 18:53:00

我最近也很暴躁...>"<實在很討厭這樣的狀況

作者: forWinds (審判之羽) 2015-06-29 18:55:00

濕熱的關係?@@待冷氣房也會嗎?

作者: Cuscula (孤月行) 2015-06-29 18:56:00

冷氣房會比較好　可是我覺得還是容易動怒的心念問題..

作者: noitcidda (西打) 2015-06-29 19:00:00

我是長時間沒運動就會開始易怒

作者: eva19452002 (^^) 2015-06-29 19:14:00

1.轉念 2.打坐

作者: abc950209 (豆子好高) 2015-06-29 19:33:00

我也是脾氣超不好

作者: fine9627 (飯27) 2015-06-29 19:36:00

天氣一熱就很暴躁

作者: cat55824 (紅燒獅子丸~) 2015-06-29 20:19:00

從去年就開始這樣而且情緒轉變快

作者: pt147258 (pt147258) 2015-06-29 20:28:00

是不會一直愉悅自在啦但情緒一直都很穩定不會發脾氣

作者: iameating (Eating) 2015-06-30 00:40:00

月經來更暴躁欸...

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