我高中的時候家裡出狀況，連帶學校也整個一敗塗地。我的狀況持續了應該有半年，吃不下飯、睡非常多，一回到家裡就開始哭，也不知道哭三小。由於家裡十分詭譎的狀況，所以也沒人注意到。我的出席率大幅下滑，老師竟然完全沒發現，我也是覺得她心臟滿大顆的呵呵。在學校看輔導室，看了好一陣子後輔導老師說：『我覺得妳沒什麼問題呀～～』現在想想滿無言的。
大學最後一年，朋友失戀。當時做畢製的關係她住我家，天天哭，一直睡，症狀跟我當時一樣，我就能拖她出去吃飯就拖，吃得下幾口就勸。當時我跟男朋友有跑去看精神科(之前有發文過可以找)，朋友小時候有被診斷出輕微自閉症，就想說也去看看自閉症好了沒之類的。
沒想到去了之後，自閉症的事還好，醫生聽了她失戀的症狀，說：『這是憂鬱症啊。』
後來想想，其實這些就是憂鬱症的初期症狀：是：嗜睡、食慾不振、社交退縮。在此之前，我都以為這些症狀只是普通的心情不好，一陣子就會過去。我卻沒發現這些其實都是病徵，一直固着一直惡化，直到必須靠外力才能打破這個不好慣性的循環。
我的朋友運氣很好，有很多人關心她、找她出去玩，以致於沒有復原卻也沒有惡化，而且知道自己有這個問題之後，也會特別注意飲食跟睡眠。我高中最後不顧一切報了單車環島團，瞎貓摸到死耗子，整個環境換了剛好可以好好休息，回來之後多撐了一年。
我會覺得，吃跟睡是身體的指標，如果這兩樣都出問題還不尋求專業的幫助，就有可能惡化到不可收拾的地步。當時如果沒有去環島，我真的不敢想像我最後會走到什麼地方。依賴什麼的，我覺得現在還可以意識到，那發生的可能性就不大，等到開始抓浮木的時候才比較有可能。