[討論] 經期都怎麼保養自己? ga86041 PTT批踢踢實業坊

[討論] 經期都怎麼保養自己?

作者: ga86041 (Vetiver) 2015-07-03 00:52:09

現在月事ing
目前肚子貼上暖暖包+喝燙的黑糖薑茶
處於在冷氣房大爆汗的狀態
不過我還是很開心!
因為以前都半年/一季/兩個月才來一次
所以每每月經來都很感動
很想多做些事情報答子宮(?
月經報到真的是很珍貴的事情!
大家經期都會做些甚麼事情回饋子宮呢?
分享之餘也偷偷借我參考使用好嗎A_A

作者: edwdada (Ravior) 2015-07-03 00:54:00

原來月經不是每個月都會來

作者: suner8467 (阿姵 =皿=) 2015-07-03 00:55:00

體質阿

作者: mapxu664 (井底之哞) 2015-07-03 00:57:00

你有過瘦嗎脂肪不夠之類的

作者: suner8467 (阿姵 =皿=) 2015-07-03 00:58:00

我會三不五時在月經還沒來的時期吃一下藥膳排骨

作者: peggypppp90 (Yu) 2015-07-03 01:01:00

不激烈運動，不喝冰的，吃豬肝或牛排，早點睡

作者: wenmi (需要冷靜) 2015-07-03 01:02:00

月經來我也會覺得很欣慰,經期實在是太亂了，嘆

作者: MESUMI (CC) 2015-07-03 01:08:00

多拉點多吃點

作者: rufous (ä¸é¡˜å¹³å‡¡) 2015-07-03 01:22:00

快結束時，會喝黑糖水，讓她排乾淨些…

作者: susuqi (舒舒淇) 2015-07-03 01:40:00

牛乳燉燕窩哈哈甄嬛看太多

作者: amy1320000 (喬喬) 2015-07-03 01:41:00

做瑜珈伸展～

作者: Softrella (Ne M'aime Pas) 2015-07-03 01:42:00

我如果說吃冰大概會被圍毆但真的會莫名想吃

作者: unbearlight (堅果派對) 2015-07-03 01:43:00

睡覺萬歲!

作者: ijwyj (獅子親吻羚羊) 2015-07-03 02:12:00

什麼都不做，配合棉條經期完全無感

作者: dixhuit (:)) 2015-07-03 02:22:00

我也是經期亂到來了就會感謝上蒼的人啊！就多睡覺休息吧

作者: c93203wj4 (海膽兒) 2015-07-03 02:24:00

冷氣房羨慕XD多喝水多休息

作者: mag1021 (Different Style) 2015-07-03 04:56:00

不吃冰的不做劇烈運動睡眠充足

作者: ott (ott) 2015-07-03 07:05:00

http://disp.cc/b/18-8O6L (7 Ways To Stop Menstrual Cram

作者: blueuniverse (blueuniverse) 2015-07-03 07:19:00

吃牛肉葡萄紅豆湯多休息還有千萬別碰冰的！

作者: sunnyfish (晴晴) 2015-07-03 09:03:00

安慰+1

作者: blacklupin (忘了什麼) 2015-07-03 09:54:00

不穿短褲或裙子只穿長褲中醫師教的

作者: EX59 (蕾露) 2015-07-03 10:24:00

一直睡就對了

作者: yushianw (yushian) 2015-07-03 12:35:00

女生就是要接受它每個月來，超怕頭痛的，會喝黑糖，頭髮快吹乾

作者: rtytyty 2015-07-03 14:06:00

不碰咖啡因，冰的，早睡，結束喝四物兩週

作者: michelle5114 (仙草蜜) 2015-07-03 18:04:00

應該平常就要保養

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