作者:
qiu01226 ((最近得團多災多難..囧))
2015-07-07 17:05:31從小就很瘦
現在一樣很瘦
想要增胖 肉點
穿無袖才好看！穿洋裝才襯的起來！
自卑到出門都習慣穿一件薄外套..
真的很困擾 ...
尤其像我這種紙片人 穿黑色或深色根本不能看...一堆衣服穿上都撐不起來
根本不相信人瘦穿啥都好看
根本是竹竿上掛一塊布隨風搖曳
重點我消化都很正常 幾乎每天排便
這樣到底算有沒有吸收到營養呢？
之前曾經狂吃肉 沒用
熬夜吃宵夜 沒用
有人推薦吃澱粉類 是例如哪些呢？
希望有想增胖真正懂這種困擾的女孩們一起討論 囧
作者:
rie779 (這些鉛筆通通都是我的)
2015-07-07 17:07:00腸胃沒問題 會不會是新陳代謝?
作者:
Jaishen (宅嬸)
2015-07-07 17:07:00運動增加肌肉量
作者: Misfits (水土不服樂團) 2015-07-07 17:07:00
重訓
作者:
ttcml (三三)
2015-07-07 17:07:00甲狀腺說不定亢奮?
作者:
mmcci (楊春大)
2015-07-07 17:08:00有做運動嗎？
作者:
SCHhai (靴忍者)
2015-07-07 17:10:00是瘦到沒胸嗎 不然就算只有一點胸應該不會難看到哪裡去(？) 狂吃高熱量油炸或是奶類起司有用嗎 雖然很不健康==
作者:
qiu01226 ((最近得團多災多難..囧))
2015-07-07 17:10:00之前有類似重訓 但反而手爆青筋 很難看
作者:
makihara (Frozen In Time)
2015-07-07 17:10:00不過也是有很瘦的歐巴桑...
作者:
qiu01226 ((最近得團多災多難..囧))
2015-07-07 17:11:00已經瘦到手往下放 血液充滿 會一條一條 很噁 想哭..但我有胸 很怪...
作者:
TWYorick (Yorick)
2015-07-07 17:11:00我是份量加倍 午餐之前2倍量 晚餐之前1.5倍量
作者:
makihara (Frozen In Time)
2015-07-07 17:12:00昨天才在超市遇到一個瘦到剩骨架的中年婦女....
作者:
qiu01226 ((最近得團多災多難..囧))
2015-07-07 17:12:00手臂特別不好看 還有胸膛部分
作者:
cute1314 (還是原來那個我)
2015-07-07 17:12:00一直吃！但要去檢查身體看是不是新陳代謝速度太快。
作者:
jun2578 (小Q)
2015-07-07 17:12:00和你一樣很困擾 穿s號褲子會鬆
作者:
ashclay (灰泥)
2015-07-07 17:12:00鹹酥雞 巧克力 PIZZA 素食 起司 含糖飲料 零食
作者:
TWYorick (Yorick)
2015-07-07 17:12:00男 去年之前不超過體重48 兵役體檢43 現在58
作者:
ueyfn (又)
2015-07-07 17:13:00運動+多吃。有長胸其實穿衣服就簡單多了
作者: Misfits (水土不服樂團) 2015-07-07 17:13:00
重訓也要照標準才有用啊
作者:
kuku124 (joyce)
2015-07-07 17:13:00跟你一樣，熱的要死一定要穿外套
作者:
sosoing (望天)
2015-07-07 17:14:00從小就瘦的話 是體質關係? 甲亢會有 嗎?
作者:
cute1314 (還是原來那個我)
2015-07-07 17:14:00Fly你該不會都沒在吃藥吧！！！
作者:
Grecie (容)
2015-07-07 17:14:00健康唯一解 運動重訓
作者:
qiu01226 ((最近得團多災多難..囧))
2015-07-07 17:15:00有看甲亢症狀 可我感覺都沒有 我就是正常 但有比一般人快餓
作者:
cute1314 (還是原來那個我)
2015-07-07 17:16:00新陳代謝很快沒錯啊 你是最近去看甲亢的嗎
作者:
qiu01226 ((最近得團多災多難..囧))
2015-07-07 17:18:00我懷疑是新陳代謝快 因為我頭髮長很快 這算病嗎？
作者:
lineve 2015-07-07 17:18:00我身體很瘦 可是臉是圓的 = =" 我也很希望可以胖在手臂阿
作者:
qiu01226 ((最近得團多災多難..囧))
2015-07-07 17:19:00該看哪一科比較好？消化還是？腸胃？
我沒吃藥Q.Q 因為吃了意輩子都要吃啊～～現在靠運動反而有恢復一點點數值有比較低 可是還是要吃很多QQ如果不吃會怎樣嗎><
作者:
wixter (hmm)
2015-07-07 17:21:00甲狀不吃藥 太扯 這種病嚴重會掛的
作者:
Jaishen (宅嬸)
2015-07-07 17:22:00內分泌科吧，去醫院的時候再問一下櫃檯好了
太瘦最好老了就會胖 你是沒看那種真的是全身骨頭只剩皮的老人家嗎
作者:
MII9u 2015-07-07 17:28:00重訓運動唯一解
作者: amtbhsu (喵) 2015-07-07 17:30:00
早睡、三餐要吃飽、運動完要吃東西（牛奶、蛋之類的），然後最重要的是「年紀」！中年發胖超有用
作者: harpsealjoy (そら) 2015-07-07 17:30:00
有困擾+1 從小各種方法都試過了沒用 身體健康但就是過瘦 不愛吃甜食油炸 但食量正常 要我多吃真的沒辦法多運動可能會好一點吧
我一年前153/37 工作後現在就153/42.5...有可能真的年紀輕，基代高?
我是瘦到沒胸QQ上大學之後吃多一點有比以前容易胖了，不過一恢復正常食量又會慢慢瘦回來..
看有沒有甲亢 另外補充可以長期吃中醫調體質試看看 我親戚也是怎樣都吃不胖 後來看很久很久的中醫慢慢調 要有耐心
作者: oppo123 2015-07-07 17:35:00
我閨蜜也是這樣 胖都胖我Q_Q
作者:
cute1314 (還是原來那個我)
2015-07-07 17:37:00Fly不吃會死人
作者:
tomatoo (茄)
2015-07-07 17:39:00老了就會胖那路上中老年瘦子哪裡來的啊？
作者:
vyv726 (喵豬喵喵喵)
2015-07-07 17:42:00請問貴庚?當你過了26歲基礎代謝下降後，如果沒有運動習慣，應該就沒有這種困擾了
20歲時體重在38～39想胖都胖不了，現在接近30歲想瘦瘦不下來（哭）已經快50了
作者:
pei0712 (*蓓)
2015-07-07 17:49:00我之前158/37 讀研究所胖了7公斤 哈哈哈
作者:
welshcat (頭髮很尷尬)
2015-07-07 17:54:00我女生已經32了 還是很瘦157/42 多喝水有好一些 胖了兩公斤沒回去
作者:
opmina (夢遊吉他)
2015-07-07 17:55:00三餐正常多運動重訓，增胖要做的其實跟減肥差不多
作者:
fishbliss (Smile silently)
2015-07-07 18:01:00我也是，後來發現是漏斗胸
我162/40 可是感覺也還好 穿衣服好看脫了都骨頭
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2015-07-07 18:15:00幾歲? 過25自然就會胖了
作者: frest 2015-07-07 18:15:00
吃維它命
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2015-07-07 18:18:00吃宵夜
作者:
yonmi (Young)
2015-07-07 18:21:00我163/38，也有點困擾，想增胖+1
作者:
lurba224 (=____=)
2015-07-07 18:29:00脫了都是骨頭XDDD
作者:
bgjc (小米 （喵）)
2015-07-07 18:36:00fly不吃藥也不會好阿，吃藥可以在穩定控制後逐漸減輕藥量，狀況好會有停藥的，別那麼怕吃藥阿。
真的!!穿深色會悲劇Q_Q我是吃不胖又骨架小...聽說要調飲食@_@我161/40 ><
作者:
anmemo (失憶症)
2015-07-07 18:51:00隱性糖尿病
作者:
chiidg (chiidg)
2015-07-07 18:51:00運動 補充營養品 吃營養 高熱量 看醫生
作者: Justinqqqq (4Q) 2015-07-07 18:53:00
每天晚上7點一片雞排加飲料，保證胖
運動吧 增胖身體更醜 亂吃只會胖肚子過來人 運動才會有好身型