身為一個肥宅進行式 我想我應該有資格講一下關於減肥的心得
如果有人有時間去人肉我的話 應該可以在fitness查到我曾經多肥
（體脂肪逼近50% 應該很少人可以跟我比）
我想說的是 減肥是有效果 但不是像很多人噓原po那樣那麼容易
肥肉 某種程度就像癌細胞 是要用一生去對抗的
而且越講求速度快 回肥的速度也越快
我現在是給自己三年減30公斤 一年10公斤 一個月不到一公斤就好
因為每一次減肥 不論再怎麼遵守fitness板娘的教導
對身體就是一次輕微或嚴重的溜溜球效應
健康的減肥 只能減低不能完全消滅yoyo
我這輩子卯起來減肥有兩次 一次在青春期 一次在大學
大學那次是已經比青春期更了解健康減肥的狀況下進行的
但後來還是慢慢胖回去了 因為不論怎麼正確的減肥
身體依舊多少會受到yoyo的影響
更別說一個人一生中有各式各樣的大小事
不可能每天都能完美維持正確減肥的方法
我在第二次減肥後出了大車禍 臥床復健半年過去 肥肉也慢慢回來
狗仔隊喜歡拍明星肥肉忽大忽小放肆的照片
那也是從小胖 跟兄弟姐妹比起來就是比較胖 體質易胖的我的真實情況
忽胖忽瘦非常傷身體 尤其是體質容易合成脂肪的人
更容易進入yoyo的惡性循環
但沒辦法 這種體質就是深深嵌在我的DNA裡
我一輩子注定要跟脂肪還有yoyo奮戰
而我目前能想到最好的方法 就是拉長再拉長我減肥的時間
讓我的身體不要那麼快（不要比前一次減肥快）失去質量而更加囤積脂肪
所以 我真的很想跟大家說
減肥 真的沒有那麼容易
在體重邁向目標的下一刻 身體隨時會因為天生的DNA指令而往反方向跑
可能有五花八門的減重方式能讓人認為體重或脂肪是相對比較容易掌控的
但身為一個真肥宅 我必須說真的不是那麼簡單
或許根本不應該這樣類比
我還記得國小時 到操場升旗 我站在隊伍最後一排
太陽很大 曬得我只能把頭低下 呆呆望著前方的地面
前面 一雙 兩雙 三雙...整排！從白襪裡冒出的腳踝
為什麼每雙都比我細？
我那時不知道 我那時只能想到 昨天坐校車回家時 被罵的那句：
胖妹
※ 引述《e90424 (玻璃心)》之銘言：
: 我女生，164公分。93公斤。最近有個男生他說，如果我覺得他不錯的話，可以交往看看。但是，男生身高162公分。我喜歡170~175的男生。因為我想依偎在男生的懷裡，而且，我是胖子，站在瘦小男生的旁邊怪怪的。
: 或許有人會說，你是龍還挑。對你好比較重要。你都30歲了，有人要就好之類的話。
: 這些話我有想過。
: 只是想請問男友比自己瘦小的女生們，有沒有掙扎過？最後是如何決定和對方在一起或是結婚的？
: 我是個自卑的女孩，走在路上常常覺得路人在笑我胖。算是在意別人眼光的人。
: 我覺得就算我跟170~175的男生在一起。也還是覺得路上會笑我。只是沒有那麼嚴重。前男友181公分。
: 說到語無倫次了。