這篇文主要是想談談那些「不是因為好玩才自殘」。
身為一位憂鬱症患者，想告訴大家為什麼有些精神病患會自殘，
理由通常有下列因素：
一、過大的壓力無法釋放
二、心理的痛只能靠生理上的痛來抒發
三、藉由傷害自己來得到罪惡感的舒緩
（罪惡感可能是達不了他人的期待或無意傷害他人）
不過主要都是因為「心理」承受不了上述的理由才傷害自己，
並且自殘的部位通常都會相當隱匿。
如大腿跟大腿內側，手腕的部分有些人會遮蔽傷疤。
其實我們都知道傷害自己是一件非常不好的事，
只是在極大的痛苦或壓力之下，
我們的理智其實近乎崩盤，無法判斷對與錯，
只想趕快藉由生理的痛來排解心理的痛。
我已經很久沒有自殘了！可能是因為乖乖遵循醫生的醫囑還有定期服藥，
另外家人與朋友都了解我的狀況，所以，我想我很幸運吧！
嗯，這篇文主要是希望不要把我們跟那些利用自殘來威脅他人的人劃為同類，
如果將來科技發展到可以讓人共享感受，
或許大家對於自殘這檔事可以有更多的了解，
畢竟，短短的幾段文字其實只能讓大家稍微多些了解。
總之，希望有精神疾病的朋友可以正視自己的問題，
也希望健康的朋友可以花一點點的時間去了解精神疾病，
雙方彼此成長，或許未來對精神疾病有誤解的人可以越來越少。
附註：
我不怕別人知道自己有憂鬱症，
如果對方會怕，那就代表沒有那個緣分做朋友，
如果對方可以接受，我會相當感激。