大家好！
由於閃光最近要論文口試 壓力很大
身體變的有一點差
想要買吃的去給他補一補
上網查補元氣食物的結果
是紅棗、糙米、人參．．．之類的
小的廚藝不太行阿・゜・(PД`q｡)・゜・
要怎麼把它們混合在一起(′_ゝ`)
所以想請問版友有沒有什麼推薦的補元氣食物？
((是可以直接用買的成品類))
感謝大家 (′>∀)人(′・ω・)ﾉヽ(・ε・*)人(-д-`)

紅棗茶人參茶？

香蕉，奇異果，山藥，黑芝麻

全部煮在一起 變成甜的8寶粥呀 不然十全大補粥如何

直接買滴雞精給他喝吧

泡篸茶加個紅棗或是枸杞

買滴雞精、養氣人蔘茶、水果、B群、綜合維他命給他就好了啦！別煮了...

參片 含舌下的那種 不用煮

去甜品店買個紅豆紫米粥

泡茶還是有可能失敗 參片買高檔的絕對穩妥得多

直接買滴雞精+1,自己做風險大

買滴雞精

滴雞精好喝～

人參糯米雞湯 或是各種雞湯 網路應該有食譜?阿 看到原po說要成品了><

要補也要看體質 補的東西易上火 壓力大其實不要亂補 好好舒壓可能比較安全

B群

我是原po，烹飪方面還在學習中，實在不想越幫越忙，所以想直接買成品，太上火的東西我會盡量避免，如果還有後續推薦的食物，我都會仔細研究的，感謝大家<3

幫他按摩可能比較有用，不清楚體質亂補反而不好

要看人的體質 溫補還是涼補啦 亂補反而弄巧成拙

我男朋友前兩個月遇到一模一樣的事 回來被我笑死

西洋參茶不錯

糙米飯~配~紅棗人蔘雞腿湯(洗乾淨全丟一起放電鍋)

人蔘、茯苓、何首烏、燕窩 都是知名補品

推簽名檔XDDD

滴雞精，早上起床空腹喝一包