不知道有沒有人跟我一樣的困擾?
回想從國中開始,白天上課就很容易想睡覺
即使前天很早睡也是一樣
有時上課中 撐不下去就睡著了
想用意志力爬起來,但身體卻不聽使喚
(曾經一天內睡過六堂課,早上三堂下午三堂
中午吃完午餐就直接午睡)
到現在出社會了,早上大概十點開始就會精神不濟
但中午若有午休,下午精神都很好
平常大概晚上11點左右就會準備睡覺
躺在床上5分鐘左右就睡著了,有時候很多夢
而且每次鬧鐘響了都不會馬上聽到,所以我設了四個鬧鐘....
每次起床都掙扎了很久
若更早睡的話(十點),半夜就會醒來兩三次
早上大約十點左右也是會很想睡覺
除非是做動態的事情
很羨慕身旁很多人即使很晚睡(零晨1點)早上還是活跳跳
(有在運動也是沒什麼效果,反而更容易累)
有想去看個醫生,但該看什麼診所呢?