為了1.晚上有聚餐 2.減肥 3.太熱懶得出去吃，
今天早上出門就先買好今日午餐，登登：
全家烤地瓜200g+義美無糖豆漿350ml泡大燕麥片+白肉火龍果
結果發現其實還蠻好吃又好飽耶！(其實吃完前面就吃不太下火龍果，馬上變成下午點心X
D)
有蛋白質、澱粉、纖維素，只是少了蔬菜而已，估計熱量400～500卡
真的還蠻吃膩外面又油又貴的便當，
偶爾這樣吃覺得還蠻不錯的
還想再多開發一些方便、低卡營養又會飽的午餐菜單
目前還想到自己做無糖優格加水果麥片變優格沙拉
同是辦公室女孩們還有什麼其他的輕食午餐推薦，也來分享一下吧！