睡不著的女孩們大家好
遠離高中已經快十年了
但是這個問題還是很困擾我
那種很痛苦的感覺還是不時會竄出
有時我能很幸運的轉移注意力到其他事情上
但有時也會像今天一樣 被那種感覺籠罩直到喘不過氣
文章有點長，所以把我最想問的是寫在前頭：
我想起高中的事情就會很痛苦，痛苦到覺得人生無望
我該怎麼做才能不再有這樣的感覺？
女孩們救救我吧QAQ
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2015-07-30 02:29:00你有沒有想過對於那些被寵的小團體來說,這老師是個好老師??你這樣鑽牛角尖只有你自己痛苦而已,其他人的生活還是很美好的
作者: bogimoyo (波奇) 2015-07-30 02:30:00
我也想知道...事隔多年我也一樣很恨我的高中導師，高中時期真的過得很痛苦。我的那個導師我覺得根本不配當老師！一點都不會解決問題，連我媽跟他對話後也認為他一點都沒有責任心，只會把問題怪在學生身上！
作者:
mxr 2015-07-30 02:31:00明天早上先去掛號看醫生 後續再來討論 = =
我覺得會受到那麼久之前的事影響至此，是不是已經該去看一下醫生了？
作者: bogimoyo (波奇) 2015-07-30 02:32:00
我真的很羨慕有些人人生中可以遇到真正的良師，從小到大讓我最無言的導師就是高中的。
作者: jy60415 (握龍先生) 2015-07-30 02:33:00
看精神科試試?
我不恨我高中導師，但因為她逼我們算數學的方式跟帶給我們的情緒壓力，直到我現在30歲了，只要作的惡夢跟學校有關，不管場景是大學還是高中，裡面的老師一定是她…
作者: lett1219 (let it go) 2015-07-30 02:34:00
覺得永遠也離不開這裡...我懂這種感覺 雖然不是因為你那個原因 可以考慮看看心理諮商 加油
作者:
isrs (文章通常太機掰又太中肯)
2015-07-30 02:38:00真的要去看醫生了@@ 不要小看負面思想的破壞力
作者: bogimoyo (波奇) 2015-07-30 02:39:00
我覺得樓主就像那種被霸凌後會一直浮現當時恐懼的情況，去做個輔導或是跟朋友談談或許可以減輕你的壓力。
我們都很注意自己的身體健康，卻常常忽視心靈上的病痛——去看一看心理醫生吧！
作者:
babe05 (babe)
2015-07-30 03:24:00我懂…我也被高中老師誤會作弊過QQ只能靠時間沖淡那種忿恨感…加油！！希望妳能早日放下情緒.把生命和情感花費在值得的人事物
我很狠我的國中國文老師...只能拼命的詛咒她我才會覺得好過...不管過幾年還是覺得那種爛人怎能為人師
作者:
upufuxup (HelloRain)
2015-07-30 03:34:00真的該看心理醫生了，另外不妨想想你現在有沒有更重要的事要做，把它當成你的目標，也就不會一直想過去的事例如:存到人生第一個100萬，買個房子，跟朋友多出去玩
作者: ALENDA 2015-07-30 03:54:00
直接去找她談
作者:
clarelynn (是這樣想的。才想要大事m)
2015-07-30 03:58:00我超懂原po感受！我高中也是被老師最疼的小團體霸凌結果老師選邊站也跟著霸凌我。而且她還是上過報紙被表揚的老師，這種感覺真的很可怕！她表面功夫做很好但私底下卻情緒霸凌學生，我是很久之後才有別的老師發現然後暗暗站在我這邊。現在過了5年我還是偶爾想到會委屈到哭，不過頻率漸漸少了。希望原po明白不是妳不好，是那位老師本身是個失德失敗的老師。
作者: LittleQuei (ㄨㄎㄎ) 2015-07-30 04:34:00
我的高中老師群（都女老師）也很愛講學生八卦、壞話！真的很扯…
我也很恨我小五小六導師，她搞得我現在還是很怕任何一位老師
作者: lrer (rerl) 2015-07-30 05:00:00
精神科醫師 快去好嗎 這邊有不定時炸彈
作者:
Kurage (水母王)
2015-07-30 05:00:00我超討厭我小六的老師 當時我被班上排擠 她居然也一起參與霸凌 還跟同學說我沒救了 不要理我。你說的那些痛苦感受我都能體會 但我並沒有一直鑽牛角尖這件事 因為我要過的比那為爛老師更好 不需要浪費時間去想那個討厭的臉孔
作者:
ru899 (爆米花)
2015-07-30 05:16:00好像有點創傷症候群的傾向 建議真的要求助啊
作者:
Softrella (Ne M'aime Pas)
2015-07-30 05:28:00還是去尋求正規諮詢吧！你是高風險群所以要小心被抓入洗腦組織，日後受傷會更嚴重。
作者: braet147 (Song for u) 2015-07-30 07:24:00
之前的老師 垃圾真的是垃圾。
作者:
katsu1012 (little did he know)
2015-07-30 07:39:00如果你真的因此受傷，要怪罪他很容易，但恨他有用嗎？他還不是爽爽的在過日子，只有你自己真正放下，你的心才能得著自由。
作者:
pella (千里之外)
2015-07-30 07:57:00你趕快去看醫生吧…
我是國小老師，但沒妳這樣。既然這麼困擾你，進行治療比較好。我是做凱龍
作者:
hoifly (hoifly)
2015-07-30 08:47:00想像她死掉 配合各種死法 情境
作者:
amyyma (鬱金香)
2015-07-30 08:49:00我是非常恨我國中導師，她只喜歡成績好得學生，國二的時候我曾經被兩個女生排擠，老師把我跟其中一個叫去辦公室，跟我一起被叫去的那個女生成績很好，老師已經先聽他講了很多！把我叫去後，二話不說要我道歉！！！為什麼我要道歉？？？就算我白目我不好！也該告訴我原因吧到現在都無法釋懷欸！當初差點因為這件事自殺！但是很慶幸我熬過了！拜託～活著多美好，幸好沒為不值得的人傷害自己！即便我自己現在是老師，我都好想告訴我國中導師：妳根本不配當一個老師！！！喔～我距離我國二時代已經14年了！
作者:
lik423 (lik)
2015-07-30 09:05:00是爛老師，不過不到壞人就是，這種心結沒自信大致是被覇凌者都會有的，大致就是靠不在意過去，對人現在不要患得患失度過去。
作者: frest 2015-07-30 09:18:00
推薦一本書<人生可以不必委屈！>
作者: Dannisty (ratio) 2015-07-30 09:34:00
生命的過客罷了 過了就看淡點吧
我懂..高中的痛苦也一直在糾纏著我 三不五時就跑出來
我也遇過跟Amy大類似的狀況 最後我開始踴躍參與學校活動 參加的都有得全校前三名 功課從墊底60之後都在35前面(還是很爛) 後來老師就對我刮目相看 時常拿我做例子在班上誇獎 可是我都不理她XD只是這種情緒我不會糾結這麼久啦...希望你也能想開
我也被高中導師誤會過我懷孕 霸凌其他同學，後來知道他有躁鬱症之後我就放下了
作者:
tpn (幾罷昏)
2015-07-30 10:24:00就算妳把老師千刀萬刮都改變不了過去，他還是活的很好沒死，甚至根本不記得妳(就算他過得很慘妳也不會因此放下以前的事)，妳一個人難過他不會知道的，接受過去的不愉快讓他經過妳的生命，當時妳是個孩子無能為力不是妳的錯，但現在妳有能力堅強起來保護自己根本不用怕那個老人，將來也可以幫助其他孩子，下次情緒一來試著讓他經過，不強求自己馬上放下，但至少不要鑽牛角尖，想一些快樂的事，漸漸的妳會變成更好的人
作者: brownie28 (brownie28) 2015-07-30 10:32:00
已經過去了，這個導師再也影響不了你，在路上看到他，你可以大方地瞪他然後轉身罵他。他不可能處罰你了！所以你不要再用回憶處罰自己。需要的話，去看醫生吧，要讓自己釋懷。離開這個痛苦的情景。加油！
我現在還是很恨我小五小六的老師,她沒收我的隨身聽到學期末去找她拿,她叫我自己去找但我找不到她就雙手一攤說那就沒有囉~我沒見過這麼賤的老師大部分的老師沒收都是學期末或者是還給家長對於零用錢很少的國小生來說真的很恨她現在與其說恨,不如說是對於那種老師的劣根性很恨
作者:
kb81 (世界和平)
2015-07-30 11:07:00去看醫生
但說真的恨歸恨,你自己要走出來,不然就是去尋求精神科醫生或心理諮商,會對妳有幫助的
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2015-07-30 11:36:00拍拍 老師真的影響很大 建議去做心理諮商
作者: pagl ( (^ε^)/ ) 2015-07-30 11:48:00
在我成長過程中 很少碰到好老師 勢利眼的傢伙比較多教學嘛...認真覺得買參考書自修或補習 效果可能還比較好上學有趣的在於同學跟社團
我國小時因穿越馬路被登記 導師一知道就立刻當全班面前呼我3巴掌 再自豪的跟我說她從沒打過她的兒女 我一直記在心中 後來國中變壞 找到導師的女兒就叫人去毆打她 後來我當然又受到教訓 這是我心中的一個坎 從不逼自己原諒她 只當她死了
作者: yoyopinky (帥啊老皮) 2015-07-30 11:54:00
事情一定要有個出口 找朋友聊 或像這樣和板友聊聊不要一直悶在心裡 講個幾次 發洩夠了 自然就過掉了再不行 去精神科門診 請醫師幫轉介去心理諮商師那
我也很恨我的國中導師...我那時也是巴不得離開那間學校
我可以了解你的心情，我至今十幾年仍舊很怨恨我國中欺負我的老師，還有那些霸凌我的同學……
我也是極度痛恨國小老師，不過心情上沒有妳這麼嚴重，只是討厭但不會影響心情。建議妳可以找咨詢師聊一聊，讓情緒有出口
作者:
zamora (nana肥肥)
2015-07-30 13:22:00我也超怨恨我以前的老師的 從國小到國中 不過人生是自己的妳要理解他們再怎樣機掰都只是過客
作者:
rissos (rissos)
2015-07-30 13:31:00看不太懂一樓想表達什麼...原po如果太痛苦建議尋求醫生喔
作者:
apple79 (短髮老妹)
2015-07-30 13:33:00有校友痛恨他的國小老師約30年以上 超級怨恨
他是他，你是你，把別人的錯誤往自己精神上壓做什麼?
作者:
Teak (*仝ω仝)人(ﾟ◇ﾟ*)
2015-07-30 13:54:00我也遇過不好的老師，但無力改變，長大後只能把它作為經驗有些老師只是生命的過客，不像原生家庭可能會是一輩子的...
作者: dsnof 2015-07-30 14:08:00
原諒不了，只好遺忘了。我不承認那段過去甚至否定所有的存在。
作者:
zica (most)
2015-07-30 14:51:00妳可以看韓劇 不善良的女人 完全妳的故事寫照，可惡之人必有可憐之處最好的報仇就是過的比她好 妳還年輕 大把機會在，她都老了還跟她計較什麼
往前看吧~然後記得~這個世界上真的值得這樣恨的人很少
作者: acrystal (.......) 2015-07-30 15:32:00
那只是妳漫長人生中的三年，別一直糾結在過去，未來還很長，加油
作者:
magilee (麻糬)
2015-07-30 16:00:00我想起國中一個承認自己重男輕女的國文老師，只是她自己也是女的啊…讓人覺得悶
作者: seventhhh (七七) 2015-07-30 17:09:00
我很討厭國中導師 到現在都一樣 他曾經說過我考不上地區高中 但我考上了縣內第二志願 何不將那怨恨轉成一個動力 告訴自己不要變成他那種人 原po加油 自己心裡積存的怨恨只是傷害自己
告訴自己那些不把我放他們眼裡的人，我為何要把他們放在我心裡
作者:
run2 (run)
2015-07-30 17:54:00鑽牛角尖
想想那些更值得你放心裡的人，把這些微不足道的小人爛人拋出你的世界吧
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2015-07-30 19:25:00你那些真的是很小的事...而且第一個例子感覺就不關你自己的事，老師在說別人壞話，你因為討厭老師所以他做什麼你都有意見，甚至還拿這些不相關的事困擾自己...何必呢...你的人生還有更重要的事，把注意力拿回來放在自己身上好嗎？不要以為現在不幸是當初那個老師造成的，你有能力讓自己過得更好的，要記得那個不重要的老師讓自己不開心，不如煩惱明天該吃什麼美食還比較好吧！往未來看，別一直停在過去！
陷入負面情緒的時候，強迫自己暫停，一兩秒也好放空、數數、認真聽外界的聲音、品嚐食物的味道總之強迫自己把注意力放在別的地方，不要一直陷在裡面就算之後又掉回去也沒關係，有暫停過後真的會好很多
作者:
dumbo426 (妳想好再跟我說)
2015-07-30 22:30:00看醫生吧 加油
作者:
wangwangbow (☆Sunny★Star☆Luna )
2015-07-30 22:54:00我也超恨以前的老師
噓老師，你應該快點走出來，珍惜身邊對你好的人，他們只是過眼雲煙，什麼都不是，當作一個學習經驗就好，好好過你的生活，活出自我，不要把自己侷限在回憶的框框裡了