女孩兒好
我一直都有體重困擾 從小胖到大
三年前剛開始減重時身高173體重100.8
靠著運動和飲食控制 目前是73
目標是希望可以到68 還在繼續運動
但是很多人久沒看到我都說我太瘦了
因為我臉比較明顯的凹
自己也有覺得 但不知怎麼改善
一星期運動五天 有氧&重訓
吃的方面很正常 少油炸戒飲料多蛋白質
也很少熬夜 不煙不酒 每天喝水2000up
但臉還是凹
不知道現在只能求助醫美 還是有人有改善的經驗?
附上嚇人素顏照 (鼻子過敏黑眼圈深 請慎點)
http://i.imgur.com/rX7XP2y.jpg