第一次發文 若排版不好看請見諒
各位女孩們！若可以自然醒
都幾點才起床咧～？
每次ㄧ放假，沒特別設鬧鐘的話
就會一睡就睡到下午
或是明明醒來了又倒下去睡
再度醒來時全身都超不舒服的！
就像我現在這樣（指）
以往寒暑假就常常這樣被我睡掉
連午餐都可以捨棄～
不過這個暑假過的蠻充實的
一定要爬起來出門做些正事
所以這個情況比較少發生～～
現在全身都覺得很不對勁！
怎麼樣可以改善啊（崩潰）
作者:
eleanoe3 (è—月)
2015-08-07 15:22:00睡過一定的時間本來就會越睡越累
作者: nekojun (廢文機) 2015-08-07 15:23:00
自然醒5點QAQ
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2015-08-07 15:23:00有可能是代謝症候群,高血糖刺激胰島素分泌導制嗜睡,快去
睡過一定時間還可能會頭痛 這時變成又要再睡一次才會好
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2015-08-07 15:24:00醫院做進一步檢查;可先驗 飯前血糖 和 糖化血色素
作者:
uing (uing)
2015-08-07 15:26:00真的!!! 所以從來不賴床XD 自然6點就起床
以前當學生隨便都能睡到中午,現在最晚早上十點前但通常假日都是早上九點會醒
作者: skyswordstar 2015-08-07 17:28:00
我每天都11點睡睡到8點9點 可是還是好累...
作者: cindy82016 (Cindy) 2015-08-07 20:31:00
我可以睡到三四點誒 但起來真的腰酸背痛越睡越累...
作者:
JUKLU (雨天你看不見我。)
2015-08-08 01:58:00正常來說人類睡滿八小時即可。不愛動身體，會讓血液流動速變慢，加上肺部運動的減少，血液含氧低呼吸也變的困難…建議原po要多運動，起床後也要做幾次深呼吸。