這大概是我第二次發作了
症狀會出現有情緒低落、注意力不集中、有點在硬撐的感覺
低落時會有輕生的念頭
因為剛離開舒適圈
開始新的工作
身邊沒有很要好的朋友
周遭的同事不是有互相要好的
要不是就獨立作戰
我也知道工作應該要靠自己
可是發現自己一直在負面的情緒裡
以前的朋友沒有在同個環境裡的
講一講也是要自己面對
男朋友和家人同樣給的幫助有限
也因為男朋友幾乎沒什麼關心
感到滿心寒的
可以告訴我該怎麼做嗎
我承認自己現在真的既敏感又脆弱
好像恢復到健康樂觀的自己...

以前過太爽

趕快弄出版規就有安全感惹

吃點甜的心情好 要不要找個小確幸,種個小盆栽寄託?

種盆栽+1，出去走走。

去門診做心裡建設吧

其實我也會換新環境容易有不適應的感覺，我是硬撐，撐過就沒事了…

沒有人永遠都是堅強的，不要覺得是自己的錯，慢慢找方法去適應，妳會過得很好的，加油

過太爽逆

撐過就沒事了加油吧

工作只是工作，交朋友可遇不可求，去找男友吐口水或是找個休閒的樂趣做。

亂想的時候，每天去跑操場從800m（操場2圈）流到汗才算，然後回家洗澡睡覺又是美好的一天。

放輕鬆就好，想辦法在新環境找到有趣的地方

你至少還有男朋友可以陪你...............

自己堅強，世界上要自己靠自己，很多同為了保護自己利益，只會陷害你*同事

你至少還有男朋友!單身又沒朋友又不適應的人比你更慘呀QQ

我也是剛離開舒適圈，還在調適中，ㄧ開始的確很難熬，但個換角度想，你如不改變，就永遠是這個樣子，加油！

你只是需要多一點時間適應 加油