今天上班前和男友起了小口角，
也不是太嚴重的爭吵只是小冷戰
但我一整天心情都很低落
工作正常但沒辦法跟別人正常聊天，
容易露出沮喪表情
下班後聚餐整個high不起來，同事還問我身體哪裡不舒服……
好想跟大家同樂哦可是心情就是沉甸甸
反觀我男友，
無論多大的爭吵甚至吵到要分手，
他都可以正常跟朋友同事互動，
聽到朋友笑話也會大笑，完全不像跟我有怎樣
好羨慕男友可以把情緒分這麼清楚，
有沒有女孩可以教我吵架時怎麼抽離情緒，跟朋友正常互動？

有些時候分得太清楚也不是什麼好事

我也是那種分得很清楚的人，而且還會超High

跟原po一樣XDD

你們是同個辦公室嗎？

不是我們工作地點不一樣

讓我想到...以前有個同事B 同事A奶奶過世 結果B跑去問A說"你跟你奶奶不熟嗎?不然怎麼看起來沒很難過?"我跟另一個同事心想...難道人家要在上班的時候大哭嗎?

沒辦法抽離情緒+1很羨慕分很清楚的人

可以完全脫離的個性 前提是男友不是生活全部 工作也很忙

+1 可是男友可以分得很清楚

我也不知道自己這樣算不算分清楚 我會變得特別想找別的事情分散注意 所以也不能算是完全不受影響

我分很清楚，被有心人描述成情緒不穩，忽喜忽怒要怎麼教 就...是A惹到你又不是B 如果要我遷怒給B還比較難...我覺得你可以試著感覺體內憤怒情緒的來源和傳遞路線...也就是說,憤怒的情緒是如何激發,始於哪裡,如何傳導並影響到生理反應(心跳加速,胸悶,喘息等),然後把傳導的路線切斷...大家可能覺得我在唬爛不過我是認真的

超討厭吵架 超級討厭！

那是因為妳重心都在男友身上，而男生通常把女生擺到最後，可能工作>足球賽>朋友>家人>妳

完全無法切割情緒QQ

我愛吵架

無法切割

或許找出吵架的原因去克服會比較容易？！畢竟對象是在妳心裡有份量的男友，他就會成為影響妳情緒的關鍵之一。

我分蠻清楚耶，不過我是女聲。*生

我也無法...但朋友告訴我說「自己難過結果對方爽爽沒事，這樣不是個蠢蛋嗎？」

我也是…完全以男朋友為重心…無法抽離情緒…嗚嗚

我跟原po一樣...只要一跟誰吵架心情就是不太好,反而男友都不會

我也是偏向"男友不是生活的全部!"雖然後來我越來越黏了

我也可以，我覺得就是要讓自己明白惹你的是誰

跟原po一樣+1~嘆氣

試著把重心搬回自己身上吧

我不會把情緒帶到工作場合耶，之前和前男友分手同事都看不出來。外婆過世也只有當天打電話請假時哭得很慘。

推薦妳一本書《人生可以不必委屈》

不要把負面情緒帶給其他人吧 ，我媽媽也是類似的人 ，只要跟家人之一吵架當天就是全家人看她臉色Orz

提醒自己不要把某人的過錯，拿去懲罰不相干的人