原本想推文就好
但突然很想多說些什麼
提供我的狀況給原PO參考
自小到大 我也是個活潑開朗外向的人
是那種會在公眾場合大笑 樂意扮丑角娛樂大家的那種甘草人物
因為自己功課還算不錯
所以升學過程其實都沒有遇到什麼排擠(但可能也因為以前又胖又醜XDD)
就算上了大學
即使在外頭太多打工要兼 但和系上感情也還不錯
許多活動都會參與 而我一直以為交際就是這樣吧......
直到我出了社會進職場 才體會到原PO的那種感受
同業的針對性抨擊 不認識的小人對媒體放話
甚至被擺了偷拍局 讓大家誤以為我靠整形瘦身
然後不想讓記者得逞 想保護自己的私生活圈
又被冠上欺騙的罵名
直到最後
我在一場直播活動中 被斷章取義地下標
徹底讓大家認為我是個又心機又愛操弄輿論的肥婆
(當然我也犯了許多錯 而也導致我一直無法原諒自己)
那時的我一直很挫折
直到前幾個月都還走不出來
推掉所有對外活動
不敢和人群接觸 不敢四目相交
寫論文也不敢上圖書館或是咖啡店
還很孬地藏在K書中心的獨立隔間
然後個性變得鬱鬱寡歡 也不願再關注以前會在乎的社會議題
只想要保護好自己就好
但後來我走出來 恢復了以前的樂觀
是因為我交到了新的朋友圈
(以前大學的朋友當然也有 但頻繁互動的閨蜜不多
職場上的朋友更是趨近於0 >""<)
我們在健身房會一起上課運動
在外頭也會一起參加划龍舟或是路跑
就算沒有賽事 我們每周也會固定去跑跑山路
因為大家的興趣都很類似
也沒有什麼利益衝突
所以這群朋友也真誠又透明
漸漸地 我開始重拾笑容
在聊天中找到以前的自己
到現在我又可以在一些活動中接觸人群
甚至勇敢面對鏡頭了
(PS.這幾天也重新啟動原本的PTT帳號)
不過掐指算一算 中間的消沉可是長達七八個月呢!!
費話說太多了 囧
以我個人的經驗給原PO小建議
1. 擴大交際圈 甚至先換個朋友圈 從自己的興趣或是生活型態中找到相契的夥伴
2. 先不要否定自己 而是去找一些事情"證明"自己
像是我是用跑步、一周固定上幾堂飛輪、做十字繡或做手工藝品送人
以這些「具體可達到」的目標 來增加自己的成就感
因為這些都是短期內可以算出來的積累
一步一步去做 並不會太難 就能讓自己有走在固定軌道上的感覺
(每天早睡早起 戒喝含糖飲料等等也都可以是一種目標喔)
3. 緣分需要等候 友情愛情都一樣
不要急著去強求 利用這段獨自相處的自由時間偷偷讓自己更好吧!
妳可以偷偷健身 多打工存錢
加強外語能力 參加補習班學習妳想要的領域(料理班也行喔)
讓妳知道跟自己相處並好好照顧自己是非常重要的事情
而當妳更好 自然會遇到更好的人群 也會有新的際遇
4. 回歸到最後 這段經驗要能讓自己成長
仔細想想之後如何避免掉這種情況
自己需要檢討的地方要改進或是加強嗎?
是不是要累積點社會厚黑學?或是言行更加謹慎一些?還是依然相信人性?
兜了一圈後 不管妳決定做什麼改變
要讓自己更強大 更不容易受傷
不然以後到了社會上 類似的狀況只會更多更複雜
5. 放鬆一下 先別給自己太多壓力
自己出門逛街走走 去宗教組織尋求心靈安穩都是可以採取的行動
把「心」照顧好
這是妳終其一生需要呵護的東西喔