大家好~~
最近...恩不對應該說一直以來我排便習慣就沒有說很好:時間不固定+不會每天都排便
所以便秘的情況還滿常發生的，有時大便會硬到上大號時屁股流血
這幾天又是這個樣子，雖然開始有每天上大號了，可是前幾天造成的傷口好像因為每天都
排
變成:大號
作者:
zvezda (star)
2015-08-16 14:26:00看醫生吧
作者:
kesa27 (kesana)
2015-08-16 14:29:00看醫生可能也只會開軟便劑給你而已喔
作者: bonnielin7 2015-08-16 14:29:00
狂吃水果+大量喝水
作者:
Linzoma (Heaven knows I tried)
2015-08-16 14:30:00太硬了吧 多喝水唷
作者:
Sutter (哈囉你好嗎)
2015-08-16 14:31:00多喝水、吃優格，持續一段時間才會有效
作者:
Davidgood (我叫Jason不叫David)
2015-08-16 14:32:00反覆便祕出血，以後會 痔瘡 肛裂 瘻管 化膿你就規律吃蔬菜 喝水 運動 每天定時醞釀排便，加油吧
作者: DingFT 2015-08-16 14:36:00
多喝水真的很有用
作者:
ahuifu (小豬(抖教練))
2015-08-16 14:38:00奇異果、多喝水、運動、優酪乳
作者:
bear07 (德魯熊)
2015-08-16 14:38:00多吃蔬菜,水果,
作者:
ps2kila (豬先生)
2015-08-16 14:40:00一天基本水量要2~3千cc.
作者:
becoca (高帽子)
2015-08-16 14:41:00一個碗公倒滿玉米片混堅果加滿牛奶一天兩餐都這樣吃，一餐正常吃要便秘真的很困難...，水一天至少1L起跳
我有時候也會這樣嗚嗚 多吃菜 水果 我覺得香蕉很不錯!!!! 加油~~~
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2015-08-16 14:51:00要趕快改善喔~不然變成痔瘡就麻煩了...多吃有纖維幫助腸道蠕動的食物，一天基本水2000cc以上，運動(有上下跳之類的)，不
作者:
lili300 (膝蓋中了一箭)
2015-08-16 14:54:00每天溫水坐浴能有效防止痔瘡
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2015-08-16 14:55:00能久坐，要坐也盡量別壓迫到，按摩肚子，盡可能讓便便變軟
我之前也是 超痛 每天早上喝600CC的無糖優酪乳+綠茶粉
便秘，小心結石和發燒等症，看被送進醫院的病人好像朋友來探望都有點丟臉(？ ，軟便劑，緩瀉劑和瀉劑有差，請諮詢醫生用藥，另外注意是不是痔瘡照個片子就知道了，有人天天上還是滿肚子宿便上不乾淨XD
作者:
kiyomi43 (kiyomi)
2015-08-16 15:21:00我很少喝水但是菜吃非常多唷，排便非常順暢，原po很少吃菜嗎?而且有便意不要忍太久，忍著大腸就會吸收大便水分了
作者:
sosobook (æ–¹èž)
2015-08-16 15:29:00廁所別太用力 多喝水 水果 還有看醫生了解一下
作者:
anils (anils)
2015-08-16 15:42:00可能有息肉了。看醫生
作者: yaya22199 (austin) 2015-08-16 16:15:00
去看醫生會拿藥膏給你擦
作者:
joy923 (小喜樂)
2015-08-16 16:27:00別因痛而抗拒排便哦 會惡性循環
作者:
qqquen (Q)
2015-08-16 16:45:00我每天都喝2000CC以上的水 青菜水果也天天吃 只差沒運動但狀況跟原po一樣每次都流血 無解
喝咖啡很有效喔之前也會流血，開始早上喝咖啡就改善很多
作者:
qaqq (eleven)
2015-08-16 18:26:00洗澡時用溫水坐浴，稍微按摩小菊花附近也會改善哦！
這就是..時帶來的好處了..其實精液有軟便效果..(這段推文難入眼但方法確是有認可)
作者:
gamiiko (gwang)
2015-08-16 19:05:00痔瘡
坐太久馬桶其實容易痔瘡哦，沒有比較乾淨XD住院尷尬我指的是便秘發燒住院XDDDD 痔瘡很少在住的啦
去醫院檢查+1看是大便太硬所以拉出來會磨出傷口才會滴血還是本身大便是血便
作者:
retang (Renee)
2015-08-16 21:34:00之前有過 後來多喝水+要便便前會塗一下凡士林 慢慢就好了
作者: Puju (ψ(‵▽′)ψ) 2015-08-16 21:36:00
早餐店大冰奶
作者:
finis (黑暗的盡頭)
2015-08-16 23:10:00除了多喝水,另外還缺油,攝取多一點好的油脂