[難過] 運動提不起勁.... bb860102 PTT批踢踢實業坊

[難過] 運動提不起勁....

作者: bb860102 (陸小蔓) 2015-08-16 22:01:53

如題，最近為了身體健康
想要開始慢慢把運動習慣調回來
但是慢慢的從慢跑20mins運動完當下是很舒服沒錯，可是跑步的當下覺得超無聊...一直
放空
可能是以前進社團學跳舞的關係都習慣有音樂吧
想聽音樂，戴耳機還會一直掉QQ
自己平常走路就只有右腳內八，跑步更是像企鵝
也不知道是不是運動鞋快磨平的關係，跑到後來腳踝都很難受，會發熱
想說到底是自己對慢跑沒興趣還是只是自己沒姿勢不正確&鞋子爛OTL
偏偏我住的地方附近沒有跳舞教室,有游泳池但又太貴與麻煩
想問到底怎麼辦Q好懷念以前練舞時候的身材

作者: xantheholic (台南水原c子) 2015-08-16 22:06:00

是我做夢發文嗎我也荒廢很久了QQ

作者: vickyyyyy023 (別問你會怕) 2015-08-16 22:06:00

換雙鞋呢不然從快走開始練習

作者: yylane (蔡小豬的媽) 2015-08-16 22:11:00

換鞋換耳機

作者: bochi91 (BOCHI) 2015-08-16 22:18:00

Youtube上一堆有氧重訓影片跑得那麼痛苦我看妳別跑了

作者: elephant5250 (@@) 2015-08-16 22:27:00

買雙自己喜歡的運動鞋，運動T，跑步時會比較有勁

作者: hsuyu (橙橘) 2015-08-16 22:27:00

還是作自己喜歡的運動才會比較持久

作者: nastry (nastryers.s) 2015-08-16 22:29:00

不好意思只看到一堆藉口想運動的人不管怎樣還是會運動不想運動的給他最好的運動裝備還是能找到藉口不運動你的話就作作白日夢懷念懷念過去就好了吧

作者: elephant5250 (@@) 2015-08-16 22:32:00

樓上...原po有運動阿，只是說提不起勁而已，並沒有因為這樣而不去運動

作者: suction (suctionunit) 2015-08-16 22:37:00

換雙新鞋吧於身心都有幫助

作者: naai8 (naai！) 2015-08-16 22:54:00

我會一直幻想自己運動後的好身材～就衝勁十足啊（吶喊）

作者: ninien (沒有天空的天空) 2015-08-16 22:55:00

不喜歡的運動不用勉強自己哦！

作者: ab93124 (沙沙) 2015-08-16 22:58:00

覺得跳舞真的是個好運動，但是一荒廢就悲劇了

作者: cattyy (淋漓盡致) 2015-08-16 22:58:00

跳舞吧

作者: alice007755 (alice007755) 2015-08-16 23:53:00

買藍牙耳機

作者: tver (決定無有疑) 2015-08-16 23:53:00

要做自己喜歡的運動啦！

作者: winonaforeve (我睡著就變成一個夢) 2015-08-17 00:11:00

跑步超無聊又難受，換種運動比如騎車或打球呢？

作者: newf720427 (咪醬) 2015-08-17 00:29:00

妳應該先買一雙好的跑鞋

作者: gina13423 (風小靜) 2015-08-17 00:45:00

最近連續運動三個禮拜的我有點這樣的情況出現，去運動前都會天人交戰一下想偷懶，可是又覺得看到自己流一堆汗很爽，身材變好更爽!然後鞋子穿好又繼續去運動了

作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2015-08-17 00:48:00

室內騎腳踏車看電視能接受嗎

作者: minilemon (微笑檸檬) 2015-08-17 02:33:00

最近出門慢跑都不帶耳機了，放空一直跑，一個小時過好快

作者: cocokeke1556 (枯嚕咪~) 2015-08-17 08:18:00

脊椎有沒有側彎的問題要不要檢查一下，因為走路怪怪帶耳掛式或是好一點的耳塞耳機~~~~

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