很久沒有這樣的感覺了，只覺得想停止一切
唯一放不下的，是媽媽和我的狗女兒
但是活著好累，好痛苦
我知道我很弱，只是個魯蛇，什麼都不是
教甄考不好，是個永遠的備一
感情也亂七八糟的，過去和現在都糾結在一起
能否告訴我到底有什麼理由活下去呢？
我只覺得我活著，是個浪費
佔空間，礙眼，惹人厭

看醫生

還好嗎？我相信一切都可以雨過天晴的！只要好好活著，一定可以變好！快點找個人聊聊，醫生也可以！只要把心裡的話說出來，試著說出來！

活著才有希望改變...加油

找人聊聊或看醫生

正向思考！你還有媽媽跟狗女兒很需要你，又怎是佔空間惹人厭

看醫生喔

感受到你的難過，人生有時就是無法盡如人意活著才有希望，天無絕人之路

我之前也是，不嫌棄的話可以跟我聊聊。找自己喜歡的事情做，培養自己的自信，想法會比較正面，加油

如果還不太嚴重，你可以去小旅行，認識不知道妳故事的人，跟他們聊天

我也曾經是病友 能體會妳的痛苦 但是想拜託妳別放棄...>"<

做自己喜歡的事情，轉換心情

妳生病了，去看醫生，真的

快去看醫生！！找人陪著你

如果真的無法正向思考 就學會不因他人指責而感到羞愧

爲什麼不正向的人不會羞愧，不理解原因

秀秀，短時間不要太勉強自己

請給自己一個休息的空間、充足的睡眠、適當的運動、必要時可以去看醫生當作聊天也好，其實從二月開始我也這樣但卻是到上個月才注意到是憂鬱症，好像左腦跟右腦一直在打架，雖然症狀還不嚴但重會一直很想哭，偏偏個性又愛忍淚水的心理壓力更大，充足睡眠之後也比較好。這幾天有事情在煩心又有些復發，慢慢調整自己的生活步調，睡眠很重要會整理大腦思緒，想法也會稍稍轉變，一起加油好嗎？

"人性"這種東西能使變得美妙，也能使人變得醜惡如果真沒辦法將"人性"展現於美妙的事物上，就丟掉人性讓自己成為一個無感人，別讓自己變成一個因"人性"而醜惡的人

H大，憂鬱症不是用道理跟開導就能夠解決的，它是與內分泌相關的病症

前陣子也是復發 唯一支撐我走下去的就是不要讓母親傷心難過...

拍拍

看看日劇吧~有部Dr.倫太郎，主角是位精神科醫師

是跟內分泌有關？我覺得我也有...要看醫生嗎？

吃藥、看醫生、運動、做自己、加油！

仔細想想是不是該繼續堅持在教甄這一塊，還有就是工作狀況不理想就先不要去碰感情這一塊，因為等於是在自找麻煩，妳一定要先衡量自己的能力，處理好妳自己覺得最優先的事，不然看醫生能解決的還是還是有限

可以用花精輔助治療

人生怎麼過是自己決定的~加油！

拍拍 要加油喔…

踏馬的，教甄考不上就魯蛇，妳標準也定太高，振作啊!

給自己放個假吧 放鬆一下

考上教甄真的比較快活嗎？

看醫生

快找人聊聊或是看醫生

看醫生+1

我最近也這種感覺 但放不下我的貓

出國旅遊吧！真的很療癒

找人聽你說說話

看醫生吧，我也是這樣，最近很多事堆在一起，感情工作，心情很悶沈重，覺得什麼都做不好，壓力大到很想死，去看醫生後才發現已得憂鬱症

不要努力了。就是太努力才會那麼累，那麼辛苦。讓自己好好的吃，好好的睡，想放空，偷懶，散步，聽音樂，畫畫都好，不要再管什麼社會價值觀或揹啥責任義務了，只要快樂自然呼吸著就好

永遠的備一代表你有實力 只是欠缺後門啦不是安慰 是有親人也有類似經驗