[問題] 關於玻璃心(文長)

作者: ifayowo (蛤)   2015-08-20 18:36:57
我有先查過女孩板的文,有找到一篇今年二月的PO文
覺得那位原PO和我的狀況很像Orz
底下推文有不少建議,還有板友直接回了一篇文
雖然都很有道理,但都是我有想過卻屢屢實踐失敗的QQ
所以想來請教一下,關於改善玻璃心,除了這些方法還有沒有別的呢?
以下是我在二月那篇文中看到的方法:
1.不要太鑽牛角尖在意別人說的話
我常常這樣告訴自己,可是好像適得其反,
不知道是不是過度提醒自己不要去在意,反而變得更在意Orz
2.要培養自信心
這點應該是說要正面思考(?),對自己有自信吧
我在陷入負面思考的時候會試著往好的方面想,
可是想完之後都會再告訴自己「這樣想得太美好了吧」XDD
而且還會想,這些正面思考只是要說服自己好過一點
然後就像第一點那樣又開始超級在意......
說到這裡我覺得自己超沒救的Orz
一直以來都很缺乏自信,我媽也很受不了XD
3.讓自己變得酸一點
可是在酸之前我會想,我被酸會覺得難過,
那我酸別人不就可能會讓別人有同樣的感覺嗎XD
所以除非是真的很熟、彼此開玩笑都沒什麼關係的朋友,
不然我實在不敢多說什麼
4.多為自己著想,不要太依賴人
其實我覺得自己還滿自私的(?),比起很多真的很體貼的朋友,
我大部分時候都是先想到自己@@
至於依賴人,我自己是覺得這點在我身上還好,
雖然有人在身邊的時候會想偷懶(欸),但自己也可以把事情做好
只是可能會花比較多時間或是繞遠路XD
5.適當地反擊回去
這個我有想過,可是就像第三點那樣,會想這樣對方不會不開心嗎
而且大部份讓我耿耿於懷的事,都是很瑣碎的小事
所以我覺得沒有反擊的必要,對方的發言很正常,是我自己太脆弱了Orz......
作者: bsb0331 (我是香肥宅)   2015-08-20 18:40:00
知道了喇樓下yotta
作者: irisyukiji (邱小笑)   2015-08-20 18:40:00
個人不喜歡酸,覺得酸別人的嘴臉很難看,只要覺得為了如斯垃圾難過是件很浪費的事,這樣就好了吧XD
作者: abc70340 (澄仔)   2015-08-20 18:41:00
告訴自己當下難過沒關係,但隔天一定要忘掉
作者: tomatoo (茄)   2015-08-20 18:43:00
壓力測試
作者: liaokinen (nihao)   2015-08-20 18:44:00
我有位朋友也很玻璃心,搞得我壓力大,很想放生她…我也想知道可以改善的方法!
作者: sarie (R)   2015-08-20 18:45:00
太閒了腦袋才有時間一直去回撥別人講的話...我忙著玩或是處理工作問題的時候根本沒精力去管其他人講了我什麼XDDD
作者: yeaha0055 (nonono)   2015-08-20 18:46:00
就是不要讓自己太閒 忙些有意義的事
作者: uhawae ( 好 屌 )   2015-08-20 18:46:00
好 屌
作者: yeaha0055 (nonono)   2015-08-20 18:47:00
沒時間就不會有精力在這邊耿耿於懷有的沒的
作者: nckuddw (東東)   2015-08-20 18:47:00
我個人認為如果人際關係或是心理狀態沒有因為玻璃心出問題,好像也沒有必要一定要改~誰都有脆弱的時候吧
作者: youvegotamai (性感小野貓)   2015-08-20 18:50:00
我自己覺得玻璃心的問題是不要把自己看得太重要,很多時候自己覺得很嚴重的事在其他人眼中根本是小事
作者: clowve (霜降牛肉)   2015-08-20 18:53:00
我覺得每個人都有玻璃心,只是點不一樣而已
作者: waynesosad (傷心欲絕)   2015-08-20 18:57:00
幫測試
作者: maye (好想玩別人的貓)   2015-08-20 18:58:00
看狀況,不想玻璃心,也沒必要搞到對一切無感吧~如果是陌生人,就當出門遇到瘋子,如果是朋友,我都會先往對方是善意的方向,若真的是故意的,那經過溝通無效,就遠離吧~沒必要讓
作者: yicinghsu (小清)   2015-08-20 19:00:00
感覺讓自己忙一點很有效XD
作者: maye (好想玩別人的貓)   2015-08-20 19:00:00
自己處在被某人一直酸的狀況之下。自己太玻璃就別想太多啊~
作者: yugi1500 (阿空)   2015-08-20 19:01:00
可能是對於人際關係的安全感不足吧
作者: yicinghsu (小清)   2015-08-20 19:02:00
之前有人說,發廢文讓人噓,久了就會習慣不玻璃心了,想想也是挺有道理(誤)
作者: yottaloser (猶他魯蛇)   2015-08-20 19:06:00
卡哇幫嘎
作者: tynhjkl9 (tynhjkl9)   2015-08-20 19:36:00
建議可以看"被討厭的勇氣"這本書
作者: Birthday5566 (生日5566)   2015-08-20 19:37:00
紅明顯 認真回答妳玻璃心是無法面對苦痛的現實不是說不喜歡被痠就一定是玻璃心然後在說BMI31肥會被桶的板 我真心認為妳應該無法在這裡訓練來堅強
作者: bsb0331 (我是香肥宅)   2015-08-20 19:41:00
嘿咪
作者: wazrdc (霏霏兒)   2015-08-20 20:06:00
試著充實自己也多站在別人的立場想 事情就沒那麼嚴重
作者: ggcy1324   2015-08-20 20:27:00
我以前也會 後來學著去分類不必要跟必要的話 會比較好一點 前提是真的要提高自信心 不然很容易又死胡同...
作者: Carina (瑪莉貓)   2015-08-20 23:08:00
沒有事事如意又不用當壞人的 想得太美才會玻璃心
作者: sophia810130 (MWW)   2015-08-21 09:46:00
我之前也是 不過現在變很多了 就告訴自己不必當好人心中自有一把尺 遵循對錯不依循感情
作者: shauyuu (沒事了)   2015-08-21 14:53:00
被朋友酸我會火大到爆炸,寧願對方直說也不想要被用酸的方式"暗示"(工作上還可以忍)

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com