作者:
slyvie (飛飛)
2015-08-20 19:46:35回想學生時代因為時間多…無聊就會想去動一動…
可是開始上班後…回家就覺得好睏好累完全不想動
〒△〒~Sent by PTTNOW~
雖然自己不怕胖…但感覺身體越來越差…
請問女孩們怎麼督促自己呢？？
最近有想到一個方式就是等垃圾車來時在旁邊公園繞著跑…
不過不知道能撐多久呵～
作者:
zamora (nana肥肥)
2015-08-20 19:48:00我是男友會逼....
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2015-08-20 19:48:00不跑會便秘致死
習慣運動之後 太久沒運動全身不舒服 可以一開始先健走吹風
作者:
qqisme0 (肥宅肥宅d'_'b)
2015-08-20 19:49:00看超正女神照自虐QAQ
作者: larashinews (小魯妹阿吉('‧_‧)) 2015-08-20 19:49:00
睡前逼自己側抬腿 不然褲子穿不下
最近買新褲子才發現自己從XXL瘦到L 這真的很激勵自己繼續運動
作者: jyunnn7 (jyun) 2015-08-20 19:50:00
直接不都QQ
作者:
mapery (有好有壞)
2015-08-20 19:52:00出社會胖了快10公斤 自己看不下去決定運動瘦身 現在是怕太快復胖+本身貪嘴XD 所以持續運動
作者:
Ding1110 ((￣＿.￣))
2015-08-20 19:55:00買ㄧ年份的跳舞卷然後告訴自己不能浪費錢
作者:
Nvil (Ciao！)
2015-08-20 19:56:00照鏡子
作者:
imdog (肥金魚)
2015-08-20 20:01:00每天幫自己拍全身照
作者: nashiko (梨子) 2015-08-20 20:01:00
量體重&看路人的身材比較我比多少人胖
作者: nekojun (廢文機) 2015-08-20 20:06:00
找伴一起！互相督促！
作者:
WeiU (微，Ｕ文)
2015-08-20 20:06:00好久沒運動，變胖不少QQ
作者: relgu2071 2015-08-20 20:09:00
下班後我會小睡15分鐘再出門運動
作者: Gratulor (與光同行) 2015-08-20 20:11:00
看進擊的巨人和一些末日/末世原創文之後我運動得很積極
作者: monpepe308 (嬛嬛) 2015-08-20 20:12:00
想想自己的體重（崩潰
作者: miage (funtea) 2015-08-20 20:13:00
快要可以穿好看的衣服了！！！！這樣
作者:
wendyhsu (Wendy)
2015-08-20 20:13:00為了吃更多美食啊啊啊啊啊
作者:
inthend (阿哈)
2015-08-20 20:22:00現在不運動要等到什麼時候
作者:
imangeline (if not now, when?)
2015-08-20 20:23:00找人逼
作者: ggcy1324 2015-08-20 20:25:00
拍一張寫實的照片提醒自己...
我要交男友~~~~~~~ 我要變正妹~~~~~然後寫紙條貼滿房間
作者:
hongtzu (hongtzu)
2015-08-20 20:30:00找到喜歡的運動 我以前也不愛動 後來愛上瑜珈 現在三天沒去就不暢快！
作者:
fu6iou (fu6iou)
2015-08-20 20:32:00作者:
Loveuux (香香)
2015-08-20 20:32:00運動3、4年了意志力撐的
作者:
mossa (喔是喔然後勒)
2015-08-20 20:38:00運動了一年 最近真的極度不想動QQ
作者:
JustSa 2015-08-20 20:45:00之前還是學生極度放縱XD現在開始上班真的很害怕會癡肥XD
作者: lolrita (HR) 2015-08-20 20:46:00
繳健身房的錢....
作者:
zen (多羅)
2015-08-20 20:51:00因為要宴客了，不過現在還在耍廢。
作者:
Dlex (沙里洪巴)
2015-08-20 20:51:00一個人運動真的很沒動力(躺
作者:
tolk0622 (無與倫比的美麗)
2015-08-20 20:58:00看身體慢慢變好，不節食還是有收穫。
作者:
sk050607 (板橋Vettel)
2015-08-20 21:03:00找人一起運動
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2015-08-20 21:05:00一直照鏡子，看到身材不好的樣子就會很想努力運動
作者: rainbow223 (玉ㄦ) 2015-08-20 21:31:00
我加入運動line群組，天天有人約運動!!
作者: feather20922 (Princess Bublegum) 2015-08-20 21:41:00
在公開的社群po日記，越多人越好(FB)會覺得大家都看得到，半途而廢太丟人了，所以有持續的運動中。
想穿上好看的衣服 讓自己被大家稱讚 莫名的有成就感
作者:
lys0227 (少女)
2015-08-20 21:57:00素顏氣色真的會變好 持續一兩個月身體就會習慣運動的感覺
看到復健科很多長者完全不運動結果身體各處疼痛治不好時
為了少吃止痛藥 而運動從一個禮拜2顆少到現在一個月2~4顆繼續努力中
我有一陣子是每天量體重 ，運動半年後穿一些之前穿不下的衣服 ，意外的變超寬鬆 ！
為了改善過敏而運動,只要想到過敏嚴重那段生不如死的日子,我就會想要運動想要流汗!!以前痛苦指數90%來說的話,現在的我大概只有5%我非常樂意花時間運動來取代痛苦的過敏
我也自認為我不胖阿。生完小孩 都念小班了 體重44，體脂機測身體年齡18 要帶小孩還是一定會抽出時間運動動一動筋骨才不會痠痛
作者:
qaqazz (qaqazz)
2015-08-20 22:31:00現在不動，老了動不了...激勵自己
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 2015-08-20 22:35:00
以前運動是為了瘦身 現在運動是預防身體機能快速老化想到中老年 死命都要跑....
作者:
XDdong (冬冬)
2015-08-20 22:36:00最近都會看維多利亞秘密的秀，看到天使們就會好好反省自己XD 就算沒到這麼瘦，感受下自信也不錯
作者:
dearm320 (dearm320)
2015-08-20 22:37:00繳健身房錢+1 QQ
作者:
jespere (只願長夜將近天快亮)
2015-08-20 23:09:00看男朋友前女友臉書超有效的喔！立刻就從椅子上彈起來出門了！
作者:
yuhane (ç¾½)
2015-08-20 23:46:00爲了可以吃更多的美食，就會乖乖去運動。
作者: shou97 (已知用火) 2015-08-21 00:14:00
回想當初看到朋友牛仔褲不用解開扣子直接套上的畫面…
作者:
docoke (花)
2015-08-21 00:24:00可以下載NTC app 做快一個月了 很有成就感XD 但還沒瘦...
作者: sumerwind (sumerwind) 2015-08-21 00:29:00
1洗澡時照鏡子2爬樓梯會喘為了健康3看很正妹穿漂亮衣服自己穿不下時
作者:
ww1215 (溜溜)
2015-08-21 02:11:00想想身上的肥肉是要跟自己跟多久……
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2015-08-21 02:59:00買一台放家裡
作者:
mina213 (蜜娜)
2015-08-21 05:59:00看很多ig上女生的川字肌，就會想ㄧ直動運動
養成習慣就好了啊 運動很簡單很舒服 挑戰自己很快樂我運動跟飲食控制維持半年多 每週四-七天運動
作者:
Qcloud (Direction)
2015-08-21 10:41:00不要划手機
作者: rrroll 2015-08-21 14:27:00
太愛吃+如果今天不動再來一定全部放掉
作者:
upg4m3 (upg4m3)
2015-08-21 16:06:00粉刺會變少，就想動了