因為下學期開始學校補習打工疊在一起
沒辦法像之前一樣幾乎每餐都自己處理
上網找了一些能先準備好
要吃的時候可以直接加熱丟燜燒罐的
看到很多人都在吃紅豆薏仁
但跟我媽聽到之後說
她之前看很多健康節目講紅/綠豆不能跟薏仁一起吃
但我上網怎麼都找不到相關的言論…
大家真的有聽過這樣的說法嗎
畢竟能找到方法解決晚餐困擾又能順便減肥真的很吸引我
另外想問大家有沒有什麼能事先處理好
要吃時能加熱直接吃的東西呢
因為我身體的狀況 沒辦法太頻繁吃外食
只能想辦法自己帶
但之後忙沒時間弄 只能想辦法週末弄些東西丟冷凍
早上加熱完丟燜燒罐中午在補習班或學校能直接吃
最近都是弄些沙拉類的 但不可能一直都吃冷的 冬天更是
我知道很多人會煮粥 但個人很討厭粥…
麻煩大家了
補充一下 我平常就有準備一些涼拌菜
水果也都會吃
當然紅豆薏仁也只是偶爾一餐 不是想三餐都吃這個減肥
因為身體的問題 我很重視營養均衡
只是不知道有什麼料理可以方便我準備才來問大家