作者:
BeStone (石)
2015-09-06 14:16:51上個月初開始，我因為許多症狀就醫，包含肚子痛、頭痛、手麻、頭皮麻等。
搞不懂身體怎麼變這麼差，在上上禮拜四，又出現了更讓我害怕的症狀-呼吸困難。
那天，我男友特地請假帶我看醫生，但在掛號時我們起了小爭執，
他覺得我應該去看身心科，說我的症狀和自律神經失調很像，
而我則是想到自己有二尖瓣脫垂，覺得應該是去心臟內科。
後來拗不過男友，去掛了身心科。
醫生看了我在醫院的記錄，告訴我這些就醫症狀都和焦慮有關，我得了焦慮症。
現在回想起來，我是很沒病識感的病人，除了已經失眠多日外，
在腸胃科、神經內科醫生都問過我是不很容易焦慮，而我當時都覺得我不會。
但事後回憶，呼吸困難當天我家的貓流血了，而在之前，我也一直為論文焦慮。
一切有機可循。
得知是焦慮症後，症狀都好了很多，可能是因為知道自己得的病不會死就安心了。
回家後我媽不讓我吃藥XD，因為她不希望我依賴藥物，要我從生活著手。
這禮拜開始我固定睡眠時間，一、三、五跑步，二、四、六走路&伸展，
週日爬山，畫了舒壓畫畫本，練習腹式呼吸，補充鈣質盡量吃營養，
還有催眠自己論文有一點點進展都是進步，告訴自己我家的貓沒我以為的脆弱！
也特地搜尋歐陽靖的報導來激勵自己戰勝身心症。
現在已經不會失眠了，頭皮跟手也不麻了，腸胃狀況也很好，
只是有時候會心悸、胸悶，剛剛也因為出門時找不到東西而輕微呼吸困難，
但在腹式呼吸過後沒有更加惡化，也慢慢舒緩了。
目前才與身心症對抗第一週，希望這場仗別打太久XD
作者: bonnielin7 2015-09-06 14:19:00
拍拍！加油，一定能好起來的
作者:
LOWJ ( 時機若對 )
2015-09-06 14:24:00加油
作者: hahayaa 2015-09-06 14:26:00
加油
作者:
md183 (十月的兔子)
2015-09-06 14:33:00加油!!!!!
作者: fiona0422 (fiona) 2015-09-06 14:42:00
加油
作者: salicylic 2015-09-06 14:45:00
加油！
作者:
moidasu (mo)
2015-09-06 14:46:00加油
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2015-09-06 14:47:00請配合醫師處方
作者: agapeyong (Tako) 2015-09-06 14:49:00
加油 會快點好起來的～～
加油 跟我為口試論文奮戰的時候 狀況一樣 休息一陣子就好的差不多 盡量別一直吃藥 廷要有一段戒斷期 很痛苦
作者:
demitri (forever)
2015-09-06 15:06:00恭喜！
作者:
bugbuug (蟲蟲)
2015-09-06 15:10:00請吃藥@@
作者:
evaliao (eva)
2015-09-06 15:31:00加油！！
作者:
n761103 (巧克力布朗尼)
2015-09-06 15:33:00一樣是身心症 但我是憂鬱症也會有焦慮現象 所以處方藥除抗憂鬱藥 還有兩顆抗焦慮藥 有空可上網搜尋正念呼吸 身體掃描音檔 搭配藥物和放鬆治療會好得更快 一起加油囉
作者:
n761103 (巧克力布朗尼)
2015-09-06 15:37:00勸原po還是就醫服藥吧 大眾對身心症誤解太深 覺得靠自己調整就好 但大多身心症是因為大腦內分泌異常 就像生病感冒吃藥 千萬別拖 到時影響生活就不好了
作者: avenue1203 2015-09-06 15:38:00
加油！
作者: miyahuang (miyahuang) 2015-09-06 15:44:00
加油
作者: rongwu0830 (Ronnie) 2015-09-06 15:49:00
加油早日康復
作者:
ggyy2 (煩惱即菩提)
2015-09-06 15:57:00加油！
作者: yoyopinky (帥啊老皮) 2015-09-06 16:05:00
請照醫囑服藥
作者:
brhiro (啾啾啾)
2015-09-06 16:05:00建議初期配合藥物，這樣比較容易改善
作者:
Cocodeal (cocodeal)
2015-09-06 16:40:00家人也是這樣，還是搭配吃藥和調整生活一起吧！讓醫生來調整用藥比較適合!
作者: myology (myology) 2015-09-06 17:01:00
加油！還有愛你的家人陪伴真好
作者:
qoop1235 (麥茶加1ml啤酒)
2015-09-06 17:07:00加油加油
作者:
MII9u 2015-09-06 17:10:00媽媽觀念才正確 本來身心症就是來自於生活中的壓力藥本來就只是輔助 這是心理疾病不是生理難得有這樣明理的媽媽
作者: ollol 2015-09-06 17:34:00
加油！
作者:
stw0975 ( )
2015-09-06 17:38:00加油
作者:
itsSSN (what's that pin)
2015-09-06 17:45:00與內分泌有關，建議吃藥！！
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2015-09-06 18:01:00也是手麻去看神經內科吃藥都沒效
你媽不是醫生吧……藥要吃M大你沒修過心理疾病相關課程吧 變態心理學都有寫心理疾病跟生理是有關的 當然要吃藥
作者:
agesya (Linda)
2015-09-06 18:55:00加油
作者:
selion (selion)
2015-09-06 19:08:00我吃過一年，真的很快就有效果，整個身心都穩定下來，慢慢停藥也無後遺症，原po可以視自身狀況判斷。
作者: ahah 2015-09-06 19:36:00
加油啊！
作者:
GGisme (劉君君)
2015-09-06 20:15:00精神科的藥不要亂停加油
作者: lovecihaaa (喵嗚) 2015-09-06 20:47:00
加油!!
原po的症狀我也都有 我也是很容易焦慮緊張的人但從來沒想過有可能是因為焦慮症 這樣比較有方向了
作者:
chanffe (帕德瑪)
2015-09-07 01:04:00加油唷
作者:
whhhy (只想知道夢想跟現實如何)
2015-09-07 01:07:00你可以的，每天開心過日子才是最重要的呀
作者: nionio0329 (!) 2015-09-07 02:30:00
...我媽跟你的症狀完全一樣 目前還沒找處原因的!!!!