作者:
mmsy37 (炸掉了)
2015-09-18 18:05:25做了N次線上憂鬱測驗
都顯示中度憂鬱
在昨天早上聽到主管對我的一些批評後
發現自己又花了一整天平復心情
終於對自己承認
我的大腦裡面真的有點狀況
拿起手機撥了預約電話
結果看診時遲了五分鐘 過了號
診所似乎是經常約滿，等了快一個小時才終於輪到我
跟醫生說了幾個月以來無法跟親友訴說的煩惱
也沒有因此感到比較輕鬆
結果醫生判定為中度憂鬱
算了
反正本來就是為了拿抗憂鬱的藥而來的
再不吃藥我就沒辦法工作了......
憂鬱症真的是很可怕的病阿
以往都可以絕對的樂觀,但患上之後真的會不由自主的負面
希望吃了藥之後，能不要再繼續自我否定下去了
願今年能好好的揮別夢魘
如果版友們心中有甚麼煩惱
多上女版發文吧
雖然很多酸酸
但大部分的鄉民都很善良的
期待新版主新風氣
我是完全沒辦法睡，後來看醫生，反正就是情緒會很低落，莫名其妙的
作者:
daie (淡淡的)
2015-09-18 20:54:00早日康復
作者:
audzzz (Audrey)
2015-09-18 20:55:00加油！
身體會生病 心當然也會 你勇敢面對它了很棒~~ 加油加油!!
作者: ritsu520 2015-09-18 20:51:00
拍拍加油阿
作者: material015 (XiaoGua) 2015-09-18 20:50:00
加油！！
作者:
blest98 (Moona)
2015-09-18 22:24:00加油哦，我也怕憂鬱，所以逼自己天天去跑步快走
作者: snoopycute (黑黑) 2015-09-18 21:55:00
加油:-)
作者: isalin 2015-09-18 20:36:00
看身心科就像其他科一樣 不用緊張啦 給原PO抱抱
作者: moonphase (′・(ェ)・`) 2015-09-18 20:32:00
其實憂鬱症就是身體生病啊
作者:
aertina (Aertina)
2015-09-18 20:32:00加油
作者: isalin 2015-09-18 20:26:00
如果周圍有想法"保守"的親友可以找較遠的診所就不會被知道s大 如果你的程度沒有影響到生活 也不是一定要看醫生但是否有憂鬱症 還是要由醫師診斷才算數
作者:
bio2133 (琤)
2015-09-18 20:24:00加油，快好起來
作者: isalin 2015-09-18 20:24:00
身體生病要看醫生 心理生病也要啊 雖說可能有少數幸運者會不藥而癒 但不是每個人都這麼幸運 有時拖太久也不好
作者: ahah 2015-09-18 20:23:00
辛苦了：）
作者: isalin 2015-09-18 20:23:00
請問樓上 為甚麼不敢? 如果真的不想可以先找心理諮商試試
看了你說的...所以其實我也有憂鬱症嗎...可是我不敢去
作者: isalin 2015-09-18 20:07:00
也可以打電話給生命線或張老師(他們不是只處理自殺傾向)有各種心理問題也可以打電話給他們
作者: wtmhsiang (低調) 2015-09-18 20:05:00
加油~
作者: isalin 2015-09-18 19:58:00
可以考慮同時做心理諮商 只是通常沒健保比較貴有時要試幾次才會找到適合的醫師或心理治療師
作者:
ARUSHI (努沙)
2015-09-18 19:58:00現代人穿塑膠製鞋，又沒有什麼打赤腳的機會，很少接地氣。試著每天花個十分鐘以上，赤腳踩在草地上，看看會不會覺得比較輕鬆。
作者:
aidaP (愛打屁)
2015-09-18 19:56:00有病識感是好的開始 加油加油！！
作者: mkk8mauk 2015-09-18 19:54:00
加油
作者: isalin 2015-09-18 19:55:00
別把看醫生吃藥這件事看得太嚴重
作者: love1987817 2015-09-18 19:53:00
沒關係的，加油！
好好休息，如果有行動力的時侯試著出去運動，試著相信自己不是只有一個人，家人或朋友，甚至版上一定有人可以陪伴你度過的
作者:
rufous (ä¸é¡˜å¹³å‡¡)
2015-09-18 19:48:00什麼是心靈診所???
作者:
helloer (哈囉兒)
2015-09-18 19:48:00藥只是輔助，必要時求助心理諮詢可以更快幫妳走出，加油!
作者:
daytime (健康，快樂，好好活)
2015-09-18 19:41:00加油喔！
作者:
Teak (*仝ω仝)人(ﾟ◇ﾟ*)
2015-09-18 19:45:00加油
作者: yuhsuanwu (hsuan) 2015-09-18 19:37:00
加油！
作者:
tsutaS (秋花慘淡)
2015-09-18 19:36:00妳很棒的 加油
作者:
sfatina (今日航向西)
2015-09-18 19:35:00加油！
作者:
kenjy (ken)
2015-09-18 19:33:00憂鬱症是生病沒錯
作者:
tsutaS (秋花慘淡)
2015-09-18 19:34:00多聊聊阿 我在台北 有空出來晃晃我請你喝飲料
作者:
una101 (ㄇㄇ)
2015-09-18 19:24:00加油！早日康復
作者: t141256 (lighting) 2015-09-18 19:18:00
加油!!
作者: pingupink18 (企鵝嘎嘎) 2015-09-18 19:13:00
辛苦了，好好治療心靈，好好休息
作者:
ww1215 (溜溜)
2015-09-18 19:04:00加油噢
作者:
MII9u 2015-09-18 18:08:00作者:
msl30 (Miss.L)
2015-09-18 18:08:00要放鬆心情喔～
作者:
MII9u 2015-09-18 18:09:00加油 我也在努力...
作者: acerhp (電腦) 2015-09-18 18:09:00
加油
作者:
yanki826 (無言也是藝術)
2015-09-18 18:10:00多運動! 真的! 運動完會有愉快感
作者: happywen (請賜我工作吧) 2015-09-18 18:12:00
藥記得要按照醫囑哦！通常要持續2週以上才會發揮藥效
作者:
ott (ott)
2015-09-18 18:12:00作者: wateryou (水泥) 2015-09-18 18:15:00
加油
作者:
dine123 (dine123)
2015-09-18 18:16:00瘋狂的跑 洗澡 睡覺 就好一半了
作者:
ayase707 (ayase)
2015-09-18 18:18:00辛苦了…加油哦 祝你早日康復
我覺得兩周前下了一周的雨讓我變的超憂鬱，也是覺得影響工作，一直想東想西，月底約了心裡諮商
作者:
kukuba (不去擁有，就不用怕失去)
2015-09-18 18:26:00早日康復
作者:
st51119 ( )
2015-09-18 18:29:00加油～～
作者:
ott (ott)
2015-09-18 18:29:00作者:
hsinyu28 (W.H.Y)
2015-09-18 18:34:00加油加油！！
作者:
WoooEooo (WoooEooo)
2015-09-18 18:37:00加油 放鬆放鬆
作者: baka1210 2015-09-18 18:38:00
加油妳很棒願意自己去看診所就是很大的進步
作者: ru1128 (貓) 2015-09-18 18:40:00
藥只是輔助，還是得靠自己走出來（過來人經驗）
可以試看看跑步，帶著忿恨不平的心情跑也可以，當作洩憤，跑完會舒爽很多
作者:
IMADOLL (IMA_Doll)
2015-09-18 18:44:00靠運動走出來的 每次莫名其妙的低落我就會去跑步
作者: oaoomo (oaoomo) 2015-09-18 18:46:00
加油:)
作者:
POdjfh (è·æ¥é‚Šç·£äºº)
2015-09-18 18:47:00推薦你靜心冥想，真的很有幫助!
作者:
Anda (加油)
2015-09-18 18:49:00加油！願意跨出一步改變 你很棒
作者:
deutyi (IL)
2015-09-18 18:51:00藥物治療之外也許搭配心理諮商會更有效果，上面版友也有很多建議，祝妳早日恢復健康:)
作者: ilovelinxuan 2015-09-18 22:57:00
建議去看心理諮商 和醫生不一樣的
作者:
MrLOG (Dangerous)
2015-09-18 23:02:00加油
作者: cinema 2015-09-18 23:11:00
加油，早日康復~ :)
作者: sukinoneko (neko) 2015-09-18 23:20:00
可以理解不敢看醫生的心情，畢竟會在醫療紀錄留下痕跡，怕讓人知道去看診而被說是“精神病”等，這些我都經歷過了。但因為服藥後工作、精神都比以往更好，所以沒停藥，只是會 隨著不同時期增減藥物><即使如此視界變得更廣，能輕鬆面對周遭的變化。我已經3年了，越來越好，相信妳也會更好。
作者:
afld (nothing)
2015-09-18 23:24:00推跑步，跑完真的會讓心情好很多! 持續的跑一兩個月，一天沒跑就會覺得怪怪的
作者:
XDDDD555 (happy summer)
2015-09-19 00:29:00原po很棒~勇敢面對他也面對自己 建議也可以加入心理諮商如果是在台北的話 各區健康中心有心理師門診 有補助
作者:
dumbo426 (妳想好再跟我說)
2015-09-19 00:31:00加油
作者:
sharkimage (生日那天的甜蜜 ~知道效m)
2015-09-19 01:02:00加油
加油:) 1. 定時看醫生服藥 2. 跟諮商師聊聊 3.跟家人朋友聊聊、抱抱 祝福妳越來越好
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2015-09-19 08:15:00加油！勇敢面對自己難題！除了看醫生，平常生活也要同步努力運動、寫文章紓發情緒(日記、發文都可)、做不影響他人能讓自己開心的事(如電影、唱歌、吃東西...等)，找出憂鬱的源頭試著改善，例如因沒自信害怕被罵，就加強自信跟能力之類。
作者:
nightree (nightree)
2015-09-19 13:45:00加油喔～我也吃了兩年左右，現在不用了也不需要安眠藥了，眼界打開、放寬心，一切都會好起來！
我花了三年才敢踏入身心診所跟晤談，真的滿棒的，不過現在我似乎又轉為焦慮症了
作者:
Babyer (茶不思飯不想)
2015-09-19 16:31:00加油！可以自己去看診已經很棒了～