※ 引述《fishinwaterr (溺水的魚)》之銘言：
: 自己煮比較省還是外食比較省？
: 如果想自己開伙的話
: 有沒有推薦的鍋具？
我常自己做菜 也常出去吃
自己做老實說 很便宜 份量又可以自己抓
大食怪也不用怕喔
可以吃得飽飽又省錢
早餐的選擇: 稀飯 三明治 蛋餅
稀飯的話 一次煮一大鍋 放冰箱
早上起來挖個三大匙稀飯到碗裡 丟到微波爐
同時煎荷包蛋 或者做洋蔥炒蛋
加一點土豆麵筋 加一點海苔醬 配幾顆花生 都是現成的
或者看你自己喜歡搭配什麼
最後 來一根香蕉或一顆橘子
吃得很飽 又有活力
準備時間： 十分鐘
三明治的話
超巿有賣吐司 一大條40元左右 放冷凍室可以放很久
拿三片丟到微波爐 同時煎荷包蛋
夾一片起司 荷包蛋起鍋也夾起去 加一杯義美豆漿
最後也照慣例來一根香蕉或一顆橘子
一樣很飽 又有活力
準備時間： 十分鐘
蛋餅的話：
義美有賣蛋餅 (我真是忠實顧客XD) 冷凍的 一樣放很久
要做的時候不必解凍 直接小小火丟到鍋子裡
三分鐘後翻面 再煎兩分鐘 最後打一顆蛋進去 再把煎好的蛋餅蓋上去
半分鐘後就可以起鍋
加一杯義美豆漿 (XD)
照慣例再來一根香蕉
準備時間：十分鐘
午餐比較忙 多半外面吃
晚餐的話 可以做義大利麵
水滾丟麵下去 計時器十一分鐘按下去
開始切蒜末 丟到鍋子裡 早上的洋蔥炒蛋如果有剩洋蔥 也丟進去
乾的香料丟一點 辣椒切小小丁也丟進去
雞胸肉 切丁 一起進鍋
這時候麵大概剩六分鐘 清一清台面 剩四分鐘時 丟點青菜和麵一起煮
或是冷凍三色蔬菜 (有些人討厭這個但我滿喜歡的)
計時器響時 麵和菜一起加入蒜末雞胸裡 翻一翻
這東西的好處是份量自己抓 餓了就多放點麵
雞胸肉吃膩可以改放其他你喜歡的東西 花枝 鯛魚 蝦子
或者加幾匙超巿也有賣的各式義大利麵的醬
口味天天可以不同
以上是健康路線
不健康路線 建議採購培根 早上可以加進三明治
晚上也可以跟義大利麵一起做
自己做菜的確可以省錢又健康
當然也可以做得很不健康啦 XD
份量也可以自己抓
我個人是還滿喜歡做
以上是週間沒時間的準備法
週末的話 就可以做比較需要時間的菜了 歐耶
魯一點紅燒豬肉 丟幾個雞蛋豆干一起魯 或者做一點咖哩
放在冰箱裡 你就不會餓著了
或者 週末去傳統巿場 現在九月 買得到好吃的螃蟹
買幾隻丟到味噌湯裡去 煎條魚
外面絕對買不到這麼經濟實惠的料理