[閒聊] 平常會跳什麼有氧影片? mengweiduo PTT批踢踢實業坊

作者: mengweiduo (夢微多) 2015-09-26 15:07:10

以前都會在家看YouTube跳鄭多燕
一開始跳會爆汗但跳到後來就無感了XD
最近想換其他的影片跳跳看
想請問各位平常在家也會跳有氧舞蹈嗎~？
如果有可以說一下你們都是跳什麼嗎～

作者: liveforhappy (水戶洋平) 2015-09-26 15:08:00

跳繩搭配看電視也不錯，有很多種跳法也不無聊。

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2015-09-26 15:08:00

跳到後來就無感....表示強度要再加強了，七分鐘戰鬥操

作者: advlll (advlll) 2015-09-26 15:14:00

30day fat burn，15分鐘讓你爆汗一小時

作者: atapu (阿他噗) 2015-09-26 15:15:00

作者: misslinlin (王木木王木木) 2015-09-26 15:27:00

KITTY

作者: kaleido0211 (大番薯) 2015-09-26 15:43:00

我都上網查abs workout 的影片超累超爆汗不過這不是有氧就是了～

作者: ankyuu (優理) 2015-09-26 19:32:00

kitty 會流很多汗而且動作很好笑都不會無聊XDD

作者: elenuial (蛋) 2015-09-27 00:13:00

比利大叔

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