這真的需要求救…
我經前症候群的情況還可以
但是排卵期頭兩三天
會內心充滿恨與惡
超想要撕裂所有人事物
舉動容易瀕臨崩潰
我需要壓抑不然我會想要造成傷害
這是我算是近年觀察到的
因為有用app經期也算準
現在26歲
經前不會有恨意但輕微憂鬱
然後體溫超高
覺得排卵就會變浩克這事非同小可
除了早睡多喝水
學習放輕鬆之外
我打算買大豆卵磷脂跟大豆異黃酮來吃
(哪一個比較合乎？)
救救我～
請給我意見～～
我不想要變浩克了啦
不是說排卵期魅力最大嗎
變成浩克是哪招啦～！～～大哭
作者:
dt0312 (在蔚藍之中翱翔)
2015-09-28 13:14:00不考慮看醫生嗎
作者:
kaoru119 (我酸故我在)
2015-09-28 13:21:00推運動！流汗完會覺得神清氣爽
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2015-09-28 13:24:00保健食品亂吃比西藥還毒
作者:
beams156 (beams)
2015-09-28 13:24:00之前月經快來會憂鬱容易暴怒，開始跑步後有改善
作者:
moyoro (三等士官長報到)
2015-09-28 13:25:00身心科?
作者:
orcas (y.4)
2015-09-28 13:30:00長期經由固定運動可以改善很多。短期可以先去看身心科直接說你經前的症狀，醫生可以協助
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2015-09-28 13:33:00因為習慣了，所以漸漸就可以忍受它的發生
作者:
moidasu (mo)
2015-09-28 13:37:00大豆異黃酮含有雌激素 如你體質特殊吃了只會更慘建議你往芳療方面試看看
作者:
selena07 (Selena)
2015-09-28 13:48:00看中醫 有效
作者:
zeoki (我找到我的翅膀了)
2015-09-28 13:55:00我是每天固定做幾分鐘類似暖身操和tabata..情緒上雖然還是不好...但是可以控制~然後那幾天多喝一些水...
你狀況特殊保健食品別亂吃，建議看醫生，運動也真的有幫助
作者:
somu (早睡早起)
2015-09-28 14:04:00先給醫師檢查吧，有性賀爾蒙的食物不是每個人都能吃的
作者:
ww1215 (溜溜)
2015-09-28 14:12:00中醫調養身體看看
作者:
a0652qj (小布)
2015-09-28 14:13:00推看中醫，很明顯的肝氣鬱結，散開來會好一點喔運動可以幫助肝氣疏泄，所以平常有運動習慣會改善
作者:
kawaii98 (kawaii98)
2015-09-28 14:22:00看醫生拿藥吃，就可以舒緩此症狀
作者:
lail (古道照顏色)
2015-09-28 14:58:00不要亂吃大豆異黃酮
推薦中醫 我也是覺得這是肝氣鬱結 你經前是否會胸脹痛
作者:
s1i48 (123木頭人像前段時間果農)
2015-09-28 15:07:00這方面問題看身心科時，要注意手邊保險，有這樣病例會影響
作者: e41232003 (zzz不是夢) 2015-09-28 15:10:00
以前來之前真的什麼都不爽，現在比較收斂了找個東西分散自己
作者:
kuromu (kuromu)
2015-09-28 15:30:00不看醫生
作者:
kaoru119 (我酸故我在)
2015-09-28 15:42:00有看過身心科的紀錄，很有可能要投保會被拒保或提高保費所以比較推薦妳先看中醫調理身體看看，真的不行再找西醫或身心科抱歉，關於保險還有，妳本來就有投保的保險，如果之後需要理賠，也有可能會因為身心科就醫紀錄受影響喔
作者: STRONGBIRD (您好嬰兒) 2015-09-28 16:07:00
我有諮詢過醫生就叫我多運動 推薦妳瑜珈 身心靈的calmdown
運動!要有些活動發洩怒氣跟精力，不然還是會覺得煩躁~
作者: Reachard0305 (小北) 2015-09-28 23:23:00
中醫會有幫助+1 就算不喜歡吃藥用針也會有改善