被這件事困擾滿長一段時間了，前提一下自己以前有過心理問題，也有心理諮商經驗，
有一直看到心理師評估不用再繼續回診，不過最近又被以下的事情困擾，
覺得是自己的關口，加上要排到心理師也不容易，想要先問問大家建議，
或經驗分享也可以。
大概在半年多前遇到被陌生人霸凌的事情，那些人都是某個朋友的朋友，
不是完全不認識就是頂多聽過名字，對我而言全部是沒有來往的陌生人，
卻莫名其妙受到他們的語言霸凌，還跟我朋友說了很多關於我的不實汙衊，
或是惡意扭曲我的語意，硬是去對我朋友說我的想法多惡劣，
但熟人根本都不覺得我的想法是他們說的那樣，那個朋友因為不只一人這樣說就信了。
當時真的嚇到了，完全不懂為什麼要這樣針對一個陌生人，而且都是大人了，
就算我真的有哪裡得罪他們，也不應該用這種方法解決事情吧？
總之造成了很大的陰影，有段時間作夢常夢到被人集體指責我根本沒做的事，
然後嚇得驚醒。
到現在都還心有餘悸，有朋友勸我去認識新朋友來忘記不愉快，
但我根本不太敢交新朋友，害怕陌生人，總是覺得保持一點距離才會安心，
很害怕再遇到相同的事，因為我真的不知道來的人到底是不是安著好心。
我沒辦法相信陌生人沒有惡意。
也被同事說過很疏離團體，但我不是刻意，只是覺得人多口雜不想接近，
不想發表太多自己的任何想法免得被拿來曲解。
朋友們也安慰我很長一段時間了，但就是無法走出來，想要問問有沒有人有類似經驗，
又是怎麼調適自己的？