[心情] 不安的心理 chiehno666 PTT批踢踢實業坊

[心情] 不安的心理

作者: chiehno666 (諾) 2015-10-03 23:21:16

腦子現在很亂，請原諒我
我一直很不安，怕著失去重要的人跟未來的未知數
只要想到人生無常就好害怕好害怕
怕得好想就這麼停擺人生，自己消失掉
可是人生還是得走下去
我現在雖然有吃焦慮症的藥，但沒甚麼起色，甚至懷疑我藥吃對了嗎
正剛開始搭配心理諮商，才聊過一次，也還沒改變什麼
不知為何白天還好，但只要到晚上就好無助好害怕，
好想找人聊聊，但是我不知道能相信誰，
朋友沒人知道我的狀況，也不敢去傳遞負面情緒給他們
家人雖然知道，但似乎不清楚我在不安什麼
一堆想法在腦子揮之不去真的好累

作者: yahoostar (keep going) 2015-10-03 23:24:00

網路上找不認識的聊，沒有相不相信的問題

作者: fuhtant (......) 2015-10-03 23:40:00

作運動，讓自己累，就沒力氣想了

作者: yuhurefu (鍛えてる！) 2015-10-03 23:48:00

可以打去張老師聊!他們是24小時值班的!

作者: Usamiakihiko (　) 2015-10-04 00:03:00

去睡覺休息一下或吃好吃的東西？

作者: yarus (生命樹) 2015-10-04 00:13:00

張老師，生命線都可以，心理諮商一個階段約3個月。

作者: mjcc (小魯妹) 2015-10-04 00:48:00

Me too...cheer up!

作者: xaxa112 (討厭下雨天) 2015-10-04 02:03:00

加油我也焦慮

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