我是很容易焦慮、緊張的人，碰到困難就會覺得壓力很大，一點都不樂於接受挑戰
壓力一大失眠、負面情緒也隨之而來，久了便覺得自己很沒用，尤其是開始工作以後，常
常處於很不開心的狀態
有和我一樣膽小卻勇敢地努力生活著的版友嗎？
今天的我需要多一些勇氣

拍拍

加油!!!!!!

加油，我也是焦慮人，但我常找理由讓自己轉移注意力XD

加油！

跟你一樣 尤其到新環境

me too大家一起加油

我也是 建議找出抒發壓力的管道 我最近喜歡上禪繞畫XD

謝謝大家 真心感謝

我是男生，我也一樣~很辛苦很辛苦!但我有目標就會有

+1超容易焦慮的...

加油！

我也是...很容易為了小事或未知的事感到焦慮緊張

跟原po一樣～一起加油

我也很容易緊張 還有要求自己 身體變超差 每次想要放棄 但又不甘心 又無限循環 我也好想一直抱怨

加油 祝好運

+1上班後脾氣非常差

加油！！我也是容易焦慮

+1，最近在準備二次面試的產品簡報，焦慮到爆...吃不下，睡不好，覺得自己緊張的很像白癡，卻控制不好@@

加油，一起努力過好日子

+1 明明很懦弱卻要被逼著勇敢

+1，但我會去吃甜點或是喝飲料，可以試著找出自己的舒壓方式 :>

心情舒坦多了，謝謝大家一起勇敢，一起加油！

加油!!!

+1

+11111 一起加油吧

+1 容易給自己太大壓力 反而把事情搞砸

一起加油吧！我也常常這樣QQ

我也是

+1 一起加油~

我覺得可以透過寫日記來抒發，心情會平靜很多，原po可以試試！

我也是，但之前玩小占卜，結果叫我別被情緒控制，要學會控制情緒，很受用，每當自己陷下去時要提醒自己

喜歡新挑戰，但壓力也很大，自虐

我和你ㄧ樣！運動可以有些幫助喔 加油

我也很容易焦慮

+1 我甚至偶爾會有 這樣活著好累的想法...

+1，但為了小孩必須勇敢！

雖然你不樂於接受挑戰，但你還是勇敢面對！覺得很欣賞你！我覺得壓力總會有，但不要想做到非常好，盡力做到問心無愧就好了！

+1覺得自己在工作上沒有雄心壯志，但是又想到未來還有爸媽，還是要咬牙多賺錢，生活才有保障

+1 多運動 假日多出去走走 別想東想西囉

+1 有時候還會有喘不過氣的感覺

謝謝lineve大勇敢很累 但還是要繼續勇敢

容易壓力大+1 覺得新事物很可怕

一起加油！

試著把壓力轉換成動力，成功後也是種成就感。不要一開始就覺得麻煩覺得沒有辦法！

+1 一起努力

我也經常壓力大 每天都覺得很累 火氣大

近半年也是 好害怕 焦慮 想逃避 一起加油哦

+1

我也是 覺得是很沒自信的關係QQ

+1妳不是一個人～一起加油！

加油 多上網google一些正面的文章來鼓勵自己 會慢慢變好喔

無所畏，有所懼

我也是><

我也是，而且很沒自信。。

讀研究所跟了一個很可怕的教授 壓力也很大 一開始我meeting被唸就哭 每天都哭著說要休學 到現在已經沒感覺了只想著努力！真的會越挫越勇的加油！

+1 我會看勵志書&電影、對自己信心喊話XD 加油！

加油！！去按摩～～

加油!

我也是焦慮人，正在努力調適

我也是容易焦慮的人...深呼吸，加油

認真回妳 聽些音樂吧